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〔墨〕堂·米格尔·路易兹 珍妮特·米尔斯
在河岸，有一位正在冥想的老人，头顶散发出五彩斑斓的光芒。我问他为何如此，他说，很多年以前，他也问过自己的老师同样的问题。
老人说起了自己的故事：“我的老师打开胸腔，取出自己的心脏，从中取出一团美丽的火苗。然后他打开了我的胸腔，取出我的心脏，将那团火苗放了进去。他把我的心脏放回去后，我立马感受到强烈的爱意，因为那团火苗就是他的爱。”
“那团火苗开始成长，成了一团烈焰。它并不燃烧，而是净化了所接触的一切。火焰触碰到我身体的细胞，我的身体也报之以爱。这团火焰净化了我心灵中的所有情感，于是我完全地、无条件地深深爱着自己。”
“但那团火焰仍在不停生长，我想要分享这份爱。我决定把自己的爱意放到每棵树里，于是它们也对我报之以爱，我与树融为一体。但我的爱仍未停歇，于是我把爱意放到每朵花里、每棵草里、每片土地上，它们也对我报之以爱，我与它们融为一体。我以爱意看待世界上的每一只动物，它们也回应了我的爱。但我的爱仍旧增长不止。我把爱放进每一块水晶、每一颗石头中，放进每一粒尘埃、每一种金属中；把爱放进水里，放进大海、大河、雨水和白雪中；把爱给予空气，给予风。我和大地、空气、海洋、自然都有了紧密的联系，我的爱还在增长。”
“我望向天空，看向太阳和漫天星辰，把我的爱给予它们，它们同样也爱着我。我与日月星辰融为一体，我的爱仍在增长。于是我把爱意给予每一个人，和全人类融为一体。不管我去何方，遇见何人，我都能在他们的眼中看到自己，因为我与万事万物融为一体。”
老人打开自己的胸腔，取出心脏，其中有一团烈火熊熊燃烧，然后他把这团烈火放进了我心中。这团烈火在我的心中茁壮成长。我感受到心中那团火焰迸发出强烈的热量和光芒，我的头顶也散发出美丽的光。
（朵 朵摘自湖南文艺出版社《通往心灵自由之路：驱散人生迷雾的四个约定》一书）