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孕吐怎么办

如果你有孕吐,不要觉得自己倒霉,因为75%~85%的孕妈都会孕吐,关键是看你吐的程度,是普通孕吐还是妊娠剧吐。

孕吐的时间

孕吐一般初发在怀孕5~6周,主要表现是食欲不佳,味觉、嗅觉变得敏锐,吃油腻的东西或闻到油烟味就想呕吐。孕吐的严重情况因人而异,大多数孕妇在怀孕12~16周左右孕吐就会得到缓解,也有一些孕妇持续出现孕吐反应直至生产。

孕吐的原因

孕吐的病因至今不完全明确,目前认为主要与孕妇体内hCG(人绒毛膜促性腺激素)、雌激素、孕激素上升有关。当然,也并非所有怀孕的人都会出现孕吐反应。

也有一种观点认为,孕吐是孕妇身体启动的一种自我保护机制,可以让孕妇在吃了对身体不好的、有毒有害的东西之后,把这些东西吐出来,从而避免伤害到腹中的宝宝。

孕吐会影响胎儿发育吗

准妈妈们通常都会担心,孕吐严重是否会影响胎儿发育?答案是:不会。

因为胎儿发育所需的营养物质主要是从母体获取的,也就是说,不管准妈妈吃还是不吃,吐得多厉害,胎儿都可以从母体中吸收营养,满足生长所需。

如何缓解普通孕吐

普通的孕吐,主要表现为呕吐次数每天5次及以下,吐得不是特别严重,喝水没问题,能正常进食,只是胃口没有平常那么好,吃得也没有那么多。普通孕吐一般不会造成伤害,不必过于紧张,也不需要干预。

很多妈妈问我:“老吴啊,有没有什么办法可以缓解孕吐?”

第一,少食多餐,避免太甜或太油腻的食物。

第二,你能吃进什么就吃什么。我有一个患者,吃别的都吐,就吃汉堡蘸番茄酱,她不吐,那就吃!虽然是垃圾食品,但你能吃进去,能让你不出现电解质紊乱、不晕倒,生命的基础支持能得到保障,那就吃。

还有的孕妈问:“老吴啊,我喝可乐能缓解孕吐,能喝吗?”

“适量地喝没问题。”

“听说姜茶能缓解孕吐,我试试呗?”

“那就试试,如果有效果,也要适量。”

可乐和姜茶,循证医学上是缺乏证据的,这只是民间一些宝妈口口相传的经验。希望准妈妈们都能平稳地度过孕吐期。

妊娠剧吐怎么办

如果持续呕吐,一天5次以上,吃不下东西,甚至喝水都困难,导致严重营养不良,这就会影响到宝宝了。

如何判断情况严重性?小便疼痛,尿量减少,尿液颜色深;去医院检查尿酮体呈阳性。这时要在医生的指导下选择治疗方案,调整孕妇饮食和营养。

首先输液,补充点营养,纠正电解质紊乱,别吐晕过去了,如果因剧烈孕吐导致韦尼克综合征,那就麻烦了。

其次服用维生素B 6 、B 1 止吐,实在不行,还可以服用止吐的药物。但孕妇为了孩子健康考虑,通常会拒绝服用止吐药。如果你的大夫经过评估后建议你服用,那就是可以安心使用的,大夫肯定是权衡了利弊后给出建议的。

没有孕吐反应,说明胎儿发育不好吗

前面说到孕吐反应与体内升高的hCG、雌激素以及孕激素有关,于是有人就会问相反的情况:我怀孕期间一点也不恶心想吐,是不是胚胎发育不好?或者是胚胎停育了?

如果你一开始就没有孕吐,可能是少部分的幸运儿——整个孕期都不孕吐的那种体质。如果一开始孕吐比较明显,还没到12周,比如7周、8周就突然不吐了,需要警惕是不是胎停,但这种概率比较小,不用过于担心。如果是12~15周后孕吐突然停止,多数也是正常的,很多人的孕吐不是慢慢停止的,而是突然停止的。

孕吐缓解后,不要急于进补

好不容易熬过艰难的孕吐,不少准妈妈胃口好了,以为就可以不管不顾地大吃大喝,长辈也恨不能为其恶补营养,这种做法是不对的。此时,饮食方面仍需要注重营养均衡、定时定量,别因担心胎儿发育而过度进补。不然会增加肠胃负担,还有可能导致便秘。孕期如果超重,还可能会产生一些母儿并发症,如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病,给胎儿带来健康隐患。 EsigQFAGM5mapNHc4XNMKMq5lV3LH2VYtOLmWqDDXag3y/KtwA7vhJ7IxacWbok3

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