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孕妇奶粉要不要喝

什么人需要喝孕妇奶粉

如果孕期你能正常进食,没有因为孕吐得厉害吃不下去东西,就不用额外喝孕妇奶粉了。如果你孕期营养不良,需要额外补充营养,那么可以喝孕妇奶粉。

有人可能会说,喝孕妇奶粉多方便啊,它在普通奶粉的基础上,添加了叶酸、铁、钙、锌、DHA、维生素B 12 等营养元素,营养全面,能为孕妈快捷地补充孕期所需的各种营养,也有利于胎儿的生长发育。

确实,这是孕妇奶粉的优势之处,方便、快捷,对孕吐严重且营养不良的孕妇来说,这是非常不错的选择。

但不是所有的孕妇都要喝孕妇奶粉,不要看广告里说孕妇奶粉的营养丰富,就盲目去喝。现在生活水平高了,经常能吃到动物肉类、蛋、奶、鱼虾,从食物中孕妇能够获取足够的营养所需。

喝孕妇奶粉的注意事项

1.不要喝太多孕妇奶粉,一天一小杯,200mL即可。喝太多,怕营养过剩,孕妈体重增长过快,胎儿发育太快成“巨大儿”,不利于分娩。

2.患有妊娠期糖尿病的孕妈如果要选用孕妇奶粉,最好来医院复查血糖,如果血糖正常,是可以喝的,但如果血糖偏高,建议拿着具体的奶粉咨询一下医生是否能喝。一定要在医生的指导下确定具体的饮用量,避免营养过剩,反而损害健康。

需要注意的是,如果你选择食用孕妇奶粉,一定要告诉你的医生,这可以帮助他判断你孕期营养元素的摄取及健康安全。 jdqi6saDWpc99jJoJM7DFSzFCi+jWAsUEHEQ0ZxhkEKPKyy4HzYa5+t7ut5ElpF7

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