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如果孕期你能正常进食，没有因为孕吐得厉害吃不下去东西，就不用额外喝孕妇奶粉了。如果你孕期营养不良，需要额外补充营养，那么可以喝孕妇奶粉。
有人可能会说，喝孕妇奶粉多方便啊，它在普通奶粉的基础上，添加了叶酸、铁、钙、锌、DHA、维生素B 12 等营养元素，营养全面，能为孕妈快捷地补充孕期所需的各种营养，也有利于胎儿的生长发育。
确实，这是孕妇奶粉的优势之处，方便、快捷，对孕吐严重且营养不良的孕妇来说，这是非常不错的选择。
但不是所有的孕妇都要喝孕妇奶粉，不要看广告里说孕妇奶粉的营养丰富，就盲目去喝。现在生活水平高了，经常能吃到动物肉类、蛋、奶、鱼虾，从食物中孕妇能够获取足够的营养所需。
1.不要喝太多孕妇奶粉，一天一小杯，200mL即可。喝太多，怕营养过剩，孕妈体重增长过快，胎儿发育太快成“巨大儿”，不利于分娩。
2.患有妊娠期糖尿病的孕妈如果要选用孕妇奶粉，最好来医院复查血糖，如果血糖正常，是可以喝的，但如果血糖偏高，建议拿着具体的奶粉咨询一下医生是否能喝。一定要在医生的指导下确定具体的饮用量，避免营养过剩，反而损害健康。
需要注意的是，如果你选择食用孕妇奶粉，一定要告诉你的医生，这可以帮助他判断你孕期营养元素的摄取及健康安全。