能不能喝茶

很多人爱喝茶，于是有孕妈问，怀孕后能不能喝茶？之所以会有这个顾虑是因为茶叶中也含有咖啡因，所以答案你应该猜到了：可以喝，但不宜过量，尤其应避免喝浓茶。

因此，喝茶的时候，有这些事项必须留意。

1.茶叶中含有鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。所以，如果补铁的同时饮用过多浓茶，会影响铁的吸收。

2.临睡前不宜喝茶，容易兴奋，频繁起夜也影响睡眠质量；此外，不建议空腹喝茶，会稀释胃液，降低消化功能，可以在餐后一小时饮用。

3.如果你问的不是开水冲泡的红茶、绿茶，而是茶饮料或奶茶，那我不推荐长期饮用，茶饮料或奶茶里面含有很多糖分和食品添加剂，长期饮用对孕妇和胎儿不利。

另外，覆盆子茶能不能促进入盆？其实是不能的。很多卖覆盆子茶的商家抓住大家对胎儿入盆的焦虑，打着“无效退款”的标语，其实不喝该入盆也能入盆。 3ys81tIwOypWjjWflorGQ9SB5x+BUswVBvBNiNrT8vw7cl3tDIF8SRyBZhx0o8ML