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“怀孕后不能吃酱油，孩子皮肤会变黑。”这是没有科学依据的，可以吃酱油，孩子黑不黑主要看遗传。除了“以色补色”，还有“以形补形”的说法。咱们一一辟谣一下。
“怀孕得吃鹅蛋，吃鹅蛋排胎毒。”俺娘哎，你让鸭子怎么想，鸭蛋不行吗？吃蛋类补充蛋白质是可以的，排不了“胎毒”，也没有“胎毒”一说。
“怀孕了得吃桂圆，吃桂圆眼珠子黑。”你怎么不吃乌梅吃桑葚，那更黑！瞳孔颜色看遗传！！
“怀孕了得吃葡萄，吃葡萄眼睛大。”那你怎么不吃柚子，吃柚子眼睛更大，比头都大。
“不能吃羊肉，孩子容易得羊痫风。”羊痫风跟羊有什么关系吗？照这个逻辑，那你还不能吃牛肉呢，吃了牛肉容易得牛皮癣。
“不能吃火龙果，孩子会变红。”俺娘哎，你的尿有可能变红是真的，因为红心火龙果中含有的甜菜红素无法被代谢，会随着尿液被排出体外，导致尿色发红，但不会经过胎盘影响到宝宝的肤色。
总之，以上这些谣言不要听信。当然长辈们说起来的时候也没有必要顶撞，就当笑话听听就好了。孕期饮食，按照前面咱们说的指南和原则去做就可以。