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没有什么能够阻挡女生对漂亮的向往。
知乎上有个热帖：为了变漂亮，你坚持了哪些好习惯？这个问题有三千多个回答，我没事就会翻翻看看。
其中，涉及护肤品、化妆品、服用的保养品等相关的内容，我都用手指迅速滑过，基本不怎么看。而涉及饮食、作息、体态等方面的内容，我就会仔细品读，把觉得有用的内容收藏到电子笔记中，仅仅看过不算完，还要亲自去试，看看哪些值得长期坚持。
随着年龄的增长，我越来越深信，为了变漂亮，就得穷养脸蛋，富养习惯。
一、穷养脸蛋
我有过疯狂购买护肤品的岁月，尤其是刚毕业那几年，把不怎么高的工资大部分花在脸部保养上，吃的喝的擦的用的。
那时我成套地买护肤品，用个把月，可能还剩一半，觉得效果未达预期，又把目光转向其他品牌，看看文案和评论，觉得之前那套没买对，马上又去专柜买套新的，如此循环。
在脸上投入很多金钱和精力，却没有看到期待的效果，甚至有反效果，这让我非常沮丧。
高频率地换来换去，皮肤容易水土不服，会间歇性轻微过敏，有点泛红，皮肤有火辣的灼热感，感觉脸上总有一颗痘在爆发，还有一颗在酝酿，有时甚至下巴处有小小的颗粒。把皮肤作到这种地步，我不得不选用一些成分简单的药妆，肤况稍好一点，可能又是我新一轮作妖的起点。
总之，在我富养脸蛋的那些年，从来没有身边的朋友夸过我的皮肤，也没有人问过我用什么护肤品，完全不带货。而在我终于意识到我这张脸就是敬酒不吃吃罚酒，对它再好也是白眼狼时，我放弃了对皮肤热脸贴冷屁股近乎讨好的内耗方式，就用保湿的药妆或号称无添加的护肤品。
心倦了，泪也干了，不再折腾了。我已经不太关心网络上流行什么神奇护肤品，也不在意明星推荐的品牌，下载内容型的App，再也不把护肤作为自己感兴趣的领域了。用完一瓶续上一瓶，基本都是同品牌的同一系列，顶多是换季时换个常用的品牌，不用主打美白、祛斑、去油等功能的产品。
我也不学什么面部按摩的手法，总觉得每次按摩都是在撕扯皮肤，仿佛听见皮肤流泪的声音，涂上按摩油可能又会长粉刺。当我不再折腾皮肤之后，皮肤反而给我好脸，身边终于有朋友夸我皮肤状态变好，有三四个朋友还仔细问我用什么护肤品。
有时在现实生活中有点带货能力，还是挺开心的。我也见过用很贵的产品，皮肤也挺好的人，但我不是其中一员。这些年，有时收到年终奖或者稿费，也有过“该给自己买瓶死贵死贵的护肤品”的时刻，但真的开瓶用上后，没几天脸上就冒出一两颗痘。我又用回原先的护肤品，一段时间后，心里的不甘让我再次拿出死贵的护肤品来用，依然一两天后长一两颗痘，我只能把它们送给感兴趣的同事。早就对那些用了某款护肤品，第二天起来皮肤发光的说辞免疫了，对我来说，护肤品做到维稳和保湿已经不错了。
二、富养习惯
虽然我长相普通，但也追求好看，既然精力在脸上无处发挥，不如投注到好习惯的建设上。我总结过身边看上去状态比实际年龄好得多的女人们，生活习惯相对比较好。
一个我听说她的年纪后忍不住惊讶的女同事，她脸上和身上紧致的线条，是由于多年的游泳习惯塑造的，听说她从小练习游泳，工作这一二十年，每周也要游个两三次。
我们部门一个40多岁的美女，生了一男一女，但身材样貌都很让年轻姑娘们羡慕，她每个工作日中午都要去上一节拉丁舞课。
我记得怀孕后听协和医生的音频课，说到预防妊娠纹的问题，老师说最好的预防是控制体重。
有了适合自己的产品，当然是如虎添翼，但是好习惯才是变漂亮的基础。
再贵的眼霜可能也无法修复你长期熬夜的眼周，再新的抗糖化面霜也会败给你爱吃甜品的口味，再黑科技的按摩仪可能也无法拯救你懒得运动的血液循环。
作息规律，饮食科学，坚持运动，情绪稳健，这四大护法好习惯，让你在削减护肤品、化妆品投入的同时，也能拥有好于平均线很多的颜值、身材和状态。
以下重点提及三个我最近感触颇深的好习惯。
一、口味清淡
要脸小，嘴要淡。对我这种面庞不娇小的人来说，重口味一段时间后，脸真的能膨胀一圈。
有段时间，我婆婆做饭给我吃，她做饭放盐重，老公一家人脸部骨架都小，可能没什么感觉。
说实话，味道重的饭菜确实比较香，但我吃完以后总想喝水。后来我发现，起床后我的眼睛在睁开时似乎更有阻力，脸上也有点浮肿，综合来说就是脸大了。
人们很难去改变别人的习惯，所以我就少吃一点菜，浮肿的状况会好一些。我也觉得永远吃没什么味道的饭菜，会失去一部分生而为人的快乐，偶尔吃顿重口味的没什么大不了，只是平时基础的饮食习惯要清淡，这样偶尔重口几顿，也无伤大雅。
除了吃的，还有喝的，我的经验是少喝饮料。曾经失眠的我对咖啡、茶都敬而远之，有一次喝了奶茶，心跳加速到心慌，这些身体反应自动把我劝退。如果平时吃吃喝喝经常重口味，那么口舌生疮、肤发油腻会是常态。
二、适合自己
现在是个信息泛滥的时代，面临海量的说法，一定要提高甄别能力。
我上大学时长痘，就是看到杂志上说生姜蜂蜜水养颜，猛喝一段时间，颜是没养住，容却毁掉了。我那时就有深刻的领悟，任何养颜方法，在亲测之前，一定要了解自己，不要盲目照搬，注意测评期的微小改变，循序渐进。
美妆博主推荐的眼霜可能让你冒脂肪粒，时尚达人推荐的面膜可能让你脸上过敏，适合别人的未必适合自己。
有些人说一天一杯蜂蜜水或者淡盐水，其实也不是每个人都适用，如果你本身血糖或血压有问题，就不能每天这么做。就算主打健康和美容的饮品，我也觉得不要天天喝，我平时就是喝温开水，大约15分钟抿一口，不要渴了一顿暴喝，牛奶、果汁、花茶等，根据自己的身体情况，设置合适的频率。
三、体态要好
我这几个月在上瑜伽课，被老师的一句话洗脑了：“肩膀下沉，让肩膀远离你的耳朵。”这句话简直成了我站立行走的BGM（背景音乐）。疫情期间我们上双向视频课，大的窗口显示老师的标准动作，右下角小窗口显示自己的动作，其实在做瑜伽动作的时候，很容易就会耸肩和弓背，老师提醒，马上可以矫正。
对体态来说，我觉得重中之重就是沉肩，只要肩膀往下沉，脖子就显得修长，锁骨会像水平线般优美。坚持沉肩，久而久之，背部会变薄，脖颈更修长。
人群中的体态属于正态分布，体态一般的人占大多数，很可能包括你我，偶尔有人呈现出挺拔感，就觉得非常优雅。
没有什么能够阻挡女生对漂亮的向往。为了变好看，穷养脸蛋，富养习惯，我觉得这是不可本末倒置的方式。