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以假话之道，还治假话之身！
“只要脑子里冒出这句就可以扔了！”
后面这几句话源于人们“不想扔”的心理。那我们可以将计就计。只要脑子里冒出这三句话，我们就可以断定这并非“真正想留下的”东西，而是“犹豫着要不要扔”的东西，相当于“扔了也OK”的东西。这样反过来想，就会飞速提升断舍离的进度。
迷惑之言1 “但是、因为”
现在不需要的东西将来也不会需要！
常常把“但是以后可能会用上”“因为刚刚才买了”之类的话挂在嘴边的人，一般来说是对未来比较焦虑，舍不得处理无用之物的“忧虑未来型”的人。他们的典型特征是过度囤积日用品。带着“但是、因为”的借口攒下来的东西最后都用不上，其实，东西用完之后再买完全可以。对于真正不可或缺的东西，完全用不上以“但是……”“因为……”为借口。
迷惑之言2 “暂且、莫名地”
“拖延”是制造缺氧房间的开端。
对于各种杂物，总是带着“暂且不扔”“莫名地想要留下”的想法，不对杂物进行判断、决断的人，其实是懒于思考的“逃避现实型”的人。上面这些口头禅恰恰说明了他的生活是以“物品轴”为中心的。家中空间本应属于自己，私人物品本应受自己掌控，但因为自身逃避思考，脱离掌控的杂物侵占了自己的空间。老实说，世界上并不存在什么东西是需要我们“暂且不扔”“莫名地想要留下”的。
迷惑之言3 “好不容易”
沉湎于过去并不能收获未来！
“好不容易买回来……”在断舍离时，有些人面对衣柜里自己连袖子都没摸过的衣服，常常会这么说。这些人一般属于“执着过往型”。他们对手中的东西有强烈的留恋之心，甚至觉得再也买不到更好的了，这让他们很难去判断和决断。但如今世界上几乎没有再也买不到的物品，而那些买来不穿的大衣，以后穿出去的可能性基本为零。