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爱是万灵丹。爱自己，能够在生活中创造奇迹。我说的不是虚荣、自大或自命不凡，这些只是恐惧而不是爱。我说的是好好尊重自己，对我们奇妙的身体与心灵心存感激。
对我而言，爱是感恩，充盈着我的心，并向外流溢。爱可以流向四面八方，我可以因为以下这些而感受到爱：
● 生命的历程。
● 活着的喜悦。
● 我看见的美。
● 另一个人。
● 知识。
● 思考的过程。
● 我们的身体及身体的运作方式。
● 不同种类的动物。
● 形形色色的植物。
● 宇宙及宇宙的运行方式。
你还可以在以上的清单中，添加些什么呢？