自序

宝宝出生的那一刻，美妙的育儿生活就开始了，妈妈的生活重心也随之向宝宝倾斜。面对宝宝，妈妈需要操的心有很多：奶水够不够，宝宝会不会没吃饱，夜里怎么安抚总哭的宝宝，如何给宝宝做抚触，黄疸不退怎么办……

面对这些接踵而至的问题，新妈妈可能会一脸茫然、手足无措。虽然可以上网查资料，或是问一问身边有经验的宝妈，但是面对各种各样的答复，新妈妈仍然不知道该听谁的才好。但有了这本书之后，新妈妈带宝宝就可以轻松上手了。

作为一名儿科医生，我由衷希望所有宝宝都被正确对待，希望新手爸妈在喂养过程中少走弯路，希望每个家庭都能遵循一致的育儿理念，从紧张、焦虑中解脱出来。

在这本书里，我悄悄地放慢了脚步，把时间线调慢到每周。相信详尽亲切的文字能化解新手爸妈带宝宝的日常小烦恼，有趣可爱的插画能让新手爸妈疲倦时会心一笑。你们无尽的呵护一路陪伴着宝宝，只要宝宝健康成长，所有努力都是值得的。

2022年8月