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有一个患者，他是经常出差奔波的外企高管。一次出差途中因为太过疲乏，就抓紧时间在车上补了个觉，没想到就在他打盹时，司机突然来了个急刹车。猛地惊醒后，他惊恐地发现自己四肢动弹不得，甚至大小便都失禁了！紧急送医院检查后发现，由于猛烈的外力冲击，他的颈椎间盘突出压迫到脊髓，如不紧急手术将导致高位截瘫！所幸手术及时，最终没有导致瘫痪，但仍留下了四肢僵硬、走路麻木等后遗症。
舟车劳顿，加上平时工作繁忙，地铁上、公交车上、私家车里，随处可见脑袋像小鸡啄米一样一上一下晃动的“补觉族”。对此我要提醒大家，坐车打瞌睡对颈椎危害非常大。为什么上文里的外企高管打个盹就差点儿截瘫了呢？因为人在睡着的时候，颈部、腰部的肌肉都会处于松弛状态，对脊椎的保护就会相应减弱。而睡着后头部不自觉地耷拉下来，会使颈椎姿势扭曲，加大颈椎的压力。此时再加上汽车晃动、急刹车或高空气流的颠簸，就很容易导致小关节错位，甚至引发更严重的悲剧。
建议坐车时尽量避免打瞌睡，如果旅途很长，实在觉得疲倦需要休息的话，应戴好专业的护颈枕。
