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在元宇宙中，你可以拥有真人或AI朋友，可以社交，无论在现实中是否认识，这一点也已在各种游戏或社交应用中实现，只不过当前这方面的AI一般还不太智能。
互联网发展至今，用户的沉浸感越来越强，虚拟与现实的边界也逐渐缩小。按照这种趋势发展，沉浸感和参与度都达到峰值的元宇宙，必然会是互联网的终极形态。而在社交领域，经历了PC社交网络、移动社交网络、算法兴趣平台等后，社交网络也正逐渐进入身临其境的虚拟世界。而元宇宙虚拟世界是首选，目前甚至已经出现了“社交元宇宙”的概念。
最先提出“社交元宇宙”概念的App是腾讯旗下的“Soul”，其依托虚拟化的人物形象、游戏化的场景等产品设计，为用户带来沉浸体验，提高了用户黏性。同时，通过以UGC（用户原创内容）为主的产出方式，Soul的内容生态就会极为丰富，呈现出极大的规模效应。此外，Soul还可能建立起相应经济体系，为用户提供娱乐、互动、交易等体验。
这些尝试开了社交元宇宙的先河，虽然距离真正的社交元宇宙还很远，但已经具备了元宇宙社交的某些特性。
与社交元宇宙相比，当下的虚拟社交，主要指的是人与人之间通过互联网借用信息技术来完成人际交流与传播，手机为主要交际的载体。比如，微信、QQ、微博已经成为日常生活中必不可少的一部分，从文字、图文，再到短视频，我们的日常工作、交际、生活都离不开它们，虚拟社交是目前使用最广泛的社交方式。
虚拟社交突破了时空的限制，扩大了我们的交友范围，但是社交过程中又缺少了实体社交的真实性与趣味性，隔着手机屏幕，始终好像隔着一层冰。相比之下，在元宇宙社交中，借用全息虚拟影像技术，不仅可以还原真实场景，借用一些辅助设备，还能极大地增强用户的使用体验，增加用户黏性。可见，跟虚拟社交比起来，元宇宙社交的用户互动优势更加明显，更像线上社交与线下社交的结合体。
在元宇宙里，通过社交可以交朋友，可以畅聊。比如，字节跳动在海外（东南亚地区）上线了一款名为“Pixsoul”产品，主打元宇宙社交等。
VR和AR将元宇宙在社交方面的优势体现得淋漓尽致。VR和AR直接将社交的交互层面从平面提高到了立体层面，多一个维度所带来的信息量与交互丰富程度是完全不一样的。这方面的例子在现实中也有很多。
VR Chat是一款大型多人线上虚拟现实软件，玩家们可以通过虚构角色彼此交流，比如：创造来自各个知名ACG系列的重要人物，并将其作为他们的角色。并且，这些模型可以支持“声音对嘴、眼动追踪、眨眼和动作”。于是，通过VR Chat就能以更丰富的肢体语言在不同的虚拟世界中与来自世界各地的人们进行交流。
一直走在AR前沿的微软，在 2021 年 3 月正式发布了Microsoft Mesh，一种全新混合现实协作平台。佩戴AR设备Hololens2，就能设置一个虚拟形象，并与他人在同一个空间协作，一起完成设计或讨论。比如，一起来设计一个水管，每个人都能通过手部动作来随意调整水管的设计，还能为 3D设计图勾画出自己想要修改的部分。这种协作方式借用AR，不仅可以达到线下开会、面对面高效交流的效果，还可以简化设计和修改工作，极大地提高了沟通效率和设计效率。
元宇宙将AR、VR和人工智能等很好地结合在一起，可能是现实中社交升级的突破口，是解决未来社交问题的相对完美的路径与方式。AR、VR和人工智能打造的立体化的场景、无缝衔接的现实与虚拟、强大的人工智能换算能力，不仅能完全补齐现实中沟通交互方面的短板，还能进一步体现元宇宙在社交方面的全新体验和表达优势。