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我不适合穿绿色，灰色让我的脸色看起来没有光彩……即使没有学过色彩学的人，也会在心中给自己的穿搭色彩做一个大概的定位和禁区。但凡被一个人偏爱的颜色，基本就是跟他的自带色比较合拍。大家想一想自己偏爱的颜色是什么，然后从这个颜色开始向它的邻近色延伸，找出适合自己、与自己肤色相和谐的色彩系列。这是穿搭课堂中很重要的一步。只有找到你的专属色彩系列，利用这一系列再去考量你的习性、性格、要去的场合，必定能取得理想的穿搭效果。
除了服饰的颜色外，其实每个人都是颜色自带体。大到皮肤、毛发，小到眼珠、眉毛，都属于人体自带色。我们可以通过以下三部曲，来了解自己到底属于哪种人体色。
第一部曲：人体冷暖色
胡萝卜素、血红色素、黑色素，是决定肤色冷暖的三要素。其中，胡萝卜素决定着皮肤中呈现黄色、橙色的多少，也就是决定皮肤是否泛黄。血红色素决定皮肤中呈现蓝紫色的多少，也就是决定皮肤是否泛红。黑色素决定皮肤中呈现黑色的多少，即决定皮肤的明暗度。在这三要素中，胡萝卜素和血红色素是肤色冷暖的根本原因。而黑色素的多少，决定了皮肤的深浅和明暗。
肤色偏暖，脸蛋儿会给人温暖的感觉。肤色偏冷，则会给人冷艳的感觉。这是我们对肤色冷暖的感性认识。其实对于亚洲人来说，皮肤白皙的女孩成为冷肤色的可能性极大。一般皮肤较为白皙的女性发色相对会浅淡柔和一些，肤色较深的女性发色会更加乌黑，所以我们自然的发色也会对应肤色有偏冷或偏暖的区分。除此以外，我们的唇色也有冷暖之分。基本上是偏红橙色的为暖色调，偏红紫色的为冷色调。如果这两种都不属于的话，那一定是冷暖居中的唇色。对于黄种人而言，虽然放眼望去，大部分人的眼球是黑色的，但是仔细辨认你会发现，还是以接近黑色的深棕色偏多，其次是黄棕色、浅棕色，而真正黑色的眼球极为少见。眼球的这四种颜色和眼白色都属于中性色。所以中国人的眼睛颜色基本不会影响服装的用色。但是眼睛黑白的对比度越强，越有吸引力。你可以观察一下周围的女性，试着通过她们的肤色、唇色与发色将她们分为偏暖和偏冷的类型。
现在不妨通过以下的测试题来测测你的肤色冷暖度。
1.观察自己的面部肤色，颜色更接近于（）。
A.粉色B.黄色
2.自己穿黄色的衣服看起来（）。
A.像生病了一样蜡黄B.很漂亮，很精神
3.穿纯白色衣服时，你的肤色看起来如何？（）
A.没有明显的瑕疵B.肤色看起来晦暗
4.金色与银色的饰品，自己更适合（）。
A.银色B.金色
5.如果皮肤受到了日晒，你的皮肤会（）。
A.发红B.被晒成黄褐色
6.你的眼睛颜色属于（）。
A.黑色或深棕色B.棕色
7.你的头发颜色是（）。
A.黑色B.棕色、茶色
以上七道选择题选择A项更多的就属于冷肤色，选择B项更多的则属于暖肤色。
第二部曲：自身明亮程度
根据肤色的深浅、眼神年轻或成熟的状态，可将自身的明亮程度分为高明度、中明度和低明度。
第三部曲：确定对比强弱
我们通过五官的清晰度、神态的对比度，将面部分为低纯度、中纯度、高纯度三种不同的对比。
通过以上三部曲，我们可以更好地定位自己的人体色类型。这里为大家总结了一下。
A.浅暖对比型。
色相：暖
明度：中高明
纯度：中高纯
色调：纯色调、亮色调、浅色调、淡色调、一点儿浅灰色调
对比度：中偏强对比
浅暖对比型的人，给人干净、清透、明快、年轻、活力的感觉。
B.深暖渐变型。
色相：暖
明度：中低明
纯度：中低纯
色调：浊色区+深色调+暗色调
对比度：中度对比
深暖渐变型的人，给人浓郁、成熟、优雅、秋天般的感觉。
C.浅冷渐变型。
色相：冷
明度：中高明
纯度：中低纯
色调：浊色区+浅色调+淡色调
对比度：中度对比
浅冷渐变型的人，给人简约、平和、清爽的感觉，拥有这种特征的女性，多数比实际年龄要显年轻，即偏年轻化。
D.深冷对比型。
色相：冷
明度：中低明
纯度：高纯
色调：暗清区+纯色调+极淡色调+黑白
对比度：强对比
深冷对比型的人，给人清晰、成熟和冷艳的感觉。
E.浅淡型。
色相：冷暖不突出
明度：高明度
纯度：低纯
色调：淡色调+极淡色调+浅灰色调+柔色调+白
对比度：弱对比
浅淡型的女孩，给人轻盈、清透的感觉。这种类型最显年轻。
F.华丽型。
色相：冷暖不突出
明度：低明度
纯度：中低纯
色调：暗灰+深色调+暗色调+极暗色调
对比度：中偏弱对比
这种体色的女孩，给人深沉、典雅的印象，是最成熟的人体色。
G.柔和型。
色相：冷暖不突出
明度：中明度
纯度：中低纯
色调：浊色区（除开中色调）
对比度：中偏弱对比
柔和型的女孩，给人优雅、柔和、平稳的印象。
H.对比型。
色相：冷暖不突出
明度：中明
纯度：高纯
色调：纯色+亮色调+强色调+极淡+极暗+黑白对比度：强对比
对比型的女孩，给人清晰、醒目、有个性的印象。
为什么一套衣服明明很漂亮，也很昂贵，就是没能给你加分，甚至会给你减分呢？很大一部分原因是，穿搭得不正确，你被服装抢去了风头。换句话说，衣服比人更凸显，大家首先看到的是你的衣服很漂亮，而不是你的整体形象。这是很失败的着装体验。如果你对自己的专属色不太了解，那么我建议你多去商场试衣服，各种颜色、各种款式的都尝试一下，逛街的时候，可以多去观察，看看那些穿得有品位、有范儿的女孩，她们是如何进行色彩搭配上的选择的。慢慢地你就会找到感觉。任何一门学科，都需要有不厌其烦的摸索阶段。我觉得穿搭是一件很有趣的事，你一边尝试着提高自己的形象，一边掌握了搭配的知识，还能顺带指导一下你的闺密、同事、男朋友如何穿搭，何乐而不为？
原则上，我们可以尝试任何色彩的服装，但是最接近肤色的，才是最适合你的。比如，如果你是透亮白皙的皮肤，选择清晰明亮的色彩，就会比暗淡混浊的颜色更适合你。同样，皮肤暗淡缺乏光泽的人，就不太适合清晰明亮的衣服。选择好适合你的色彩系列后，在搭配服装时，要注意通过改变明度、纯度来增加层次感。一般，纯度较高的色彩会显得更加华丽，纯度较低的色彩给人更加雅致、柔和的印象。而明度高的色彩更偏向大而轻的感觉，明度低的色彩更偏重小而重的感觉。
我们的目的就是要利用色彩来创造美。
——德拉克洛瓦（浪漫主义派绘画大师）