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检查一下你的工作方式和可能受打扰的因素，看看自己在什么地方浪费了太多时间。请根据你的实际情况，按照以下标准进行打分，并记住相应的得分。
几乎总是：0分
大多数是：1分
有时是这样：2分
几乎没有：3分
（1）电话时常打扰我，通话时间比较长。
（2）突发的事情会扰乱我的思绪，使我不能专心于眼前的工作。
（3）讨论时间通常比较长，而我从中受益却很少。
（4）我难以遵守自己的时间表，因为我常常给自己安排太多的事情，或者经常出现突发事件。
（5）没有明确的先后顺序，我总是想着一口气就把工作完成。我常常被琐事所困，不能集中精力做最重要的工作。
（6）时间紧、任务重的时候，我常常因为感觉难以完成而拖延时间，或者从来没有完成过，因为我总是静不下心来。
（7）需要处理的文件很多，我却进展缓慢。
（8）缺乏交流，使我得到的信息延迟，并因此与同事产生误会。
（9）当别人向我寻求帮助时，我很难拒绝他们，即使我还有自己的工作要完成。
（10）我常常做一些其他人也可以做的事情，而没有授权给别人做。
（11）我因为没有明确的目的，而感觉工作和生活毫无意义。
（12）我因为自我控制力不强，而难以完成制定的目标。
根据自己的回答，计算一下所得的分数，看看自己的分值是多少。
0—17分：你没有任何时间观念，既不能驾驭自己，也不能有效地领导别人。时间管理可以使你开始崭新、成功的生活。
18—24分：你努力控制自己的时间，但是方法不对，而且不能长久地坚持下去，所以总是不能成功。
25—30分：你的时间管理进行得还不错，但是你可以做得更好。
31—36分：祝贺你，你有很好的时间管理能力，是别人学习的典范。你可以把自己的经验与别人分享，同时你也要坚持把时间管理继续下去。