前言

“舍不得！”

这是我做断舍离家访时，主人常挂在嘴边的一句话。

为什么舍不得？

很简单—越是这也舍不得那也舍不得的人，就越有可能无法扔掉东西。

散落的纸屑、破了洞的袜子、裂了口的餐盘、冰箱里快变质的蔬菜、多余的塑料伞、空点心盒……

严格一点说，这些和垃圾无异的东西在家里见缝插针地蔓延、繁殖着。

在“垃圾”的包围中，想整理自己心爱的大衣？去收集喜爱的小物件？整理家人美好的记忆？这些简直是天方夜谭！

毋庸置疑，断舍离的第一步就是把该扔的东西扔掉。

不把抽屉里的东西全部倒出来整理也OK。

从抽屉里挑出一支笔油用完的圆珠笔，扔掉！

从冰箱里挑出一袋过期的调味料，扔掉！

家里随手能扔的“垃圾”，

这本书将给大家逐一“挑拣”出来。

我是不会让你有机会说“但是”的！

多说无益，尽快行动！

不断地扔掉垃圾，你会发现屋子里宽敞了不少，心情也轻松了不少。

有了这种清爽畅快感，就代表你的初次断舍离获得了大成功！

——山下英子