前言

这本书是为那些有自卑感的女性所写，即使她们是成功的、看上去光鲜亮丽的，她们仍然会自我贬低，并且会恐惧一段稳定牢固的关系，即使她们非常渴望这种关系。她们对自己的评价会很快从自卑的想法，转到不切实际的幻想中去，并且总是有一种不知道自己究竟是谁的感觉。拥有自恋人格的女性会觉得，她们必须保持自恋，这样才能被其他人看见和喜欢。她们自我怀疑，认为自己不被人喜欢，这让她们很难和其他人产生连接，并且在伴侣关系上会产生很大的问题。

在许多情况下，女性自恋者患有饮食失调症，或者她们年轻时曾患过饮食失调症。因此，我会反复指出自恋与暴食症或厌食症之间的联系。

写此书的想法可以追溯到我1983-1992年的心理治疗工作，当时我在格吕嫩巴赫心身医学诊所。这就是为什么我对治疗的建议和当时病人的报告总是提到在那里的工作。我认为，我个人承担的那部分工作是这本书的重要组成部分，也是一个很好的将个人经验传递给读者的机会。

女性自恋的概念描述了她们没有稳定的自我价值观，这绝不能被误解为性别归因的歧视。它只用于对女性自恋的表现进行分类，因为它往往发生在女性身上，极少出现在男性身上。这本书将对男女自恋的区别进行深入详细的说明。

在两性关系上，我从女性的角度写男女关系。我可以想象，这些动态关系也适用于男同性恋者、女同性恋者、双性恋者和变性人，但我不会分别探讨这些关系。我对这些关系的经验太少，也可以说根本没有，因此不能在这方面说出任何明确的观点。

《不稳定的自尊》一书于1991年首次出版，2005年修订，这次又整体更新，重新出版。文本将基本保持原样，因为它第一次从女性视角对自恋主题进行了系统描述，而女性主题是永恒的话题。在我看来，这是一种必不可少的视角，在这种视角下，可以对女性问题有更多了解，治疗师也能为自己的工作提供依据。这次的修订，考虑到一些话题多年来的持续发展，增加了新的角度，如数字化的自我反馈，个人和社会层面的自恋现状；另一方面，其他旧的主题不再做讨论。

当然，过去20年的社会变化也不可忽视，特别是男女角色的定义以及父母在教育过程中的作用。在心理疗法最重要的领域，我对治疗手段进行了补充。

我希望可以成功地在变化和保存之间找到一个良好的平衡，以便此书为您展示符合时代的信息并提供帮助。

2020年9月，慕尼黑