“不受欢迎”

如果不生你就好了。就是因为你，我才会结婚。当时我已经完成了职业培训准备去工作了。我的所有计划都成了泡影，因为我要给你提供一个家。

有一位女士就是在她母亲这样的唠叨中长大的，她有着严重的自卑感和恐惧症。早年母亲说过的这些话多年来一直被她否认，但在治疗中却重新被回想起来。她记忆中的童年是一个美好的时期，费了很大的努力，她才老实地承认并不是一切都如同她希望的那样好。相反，她并非父母计划中的孩子，但父母亲最后还是决定生下她。然而在父母口中经常直接或间接地流露出她是一个负担，她毁了母亲的前程。她经常听到这样的责备，以至于后来她也根本不把这当一回事了。但在治疗过程中，她感受到了由此带来的深深伤害和她如此不受欢迎的悲哀。

作为一个成年女性，她经常担心自己会给别人带去麻烦，怕妨碍别人，或让人有硬要加入的感觉。这些感受一直困扰着她。她想“溜走”，不想引人注目，想做一些她认为别人期待她做的事。这种过度顺从的后果导致了对生活的严重恐惧和经常产生自杀的念头，但至今从来没有付诸行动。她更多地把这当作对生存的恐惧，如果别人对她的要求太高，她就会想躲起来。但这样一些想法和做法经常间接伤害她自己，导致了一系列严重的事故。她不知道自己到底怎么了，当她把自己的一切与自己“本来”并不会出生在世界上这件事联系起来时，她才真正对自己有了一个正确的认知，而这发生在治疗期间。她一直有这样一种想法：“我必须活下去。”而不是：“我可以活下去，我活着多好啊。”她父母对她出生的拒绝，给她留下了许多负面的痕迹，使她不能构筑一个“原始信任”。

“原始信任”以及“原始不信任”的感觉基本上在出生后头几个月里就已形成，它的形成取决于孩子与父母的关系。但这种后天的态度本身已经影响了孩子今后的基本感觉。“原始信任”是一种自我信赖需要的感觉，它是由一种可信赖的照料和对孩子的接受度所引发的。如果孩子的出生是受欢迎的，孩子得到了精心照料，这种原始的信任就形成了。相反，如果出于讨厌和害怕而把孩子弃置一边，他就会对这个世界和人抱以不信任的态度，因为最初建立的交往质量构成了今后交往的基础，也塑造了儿童对他人也包括对自己的行为和态度。他如果接纳或拒绝世界上的其他人，以后也会这样去接纳或拒绝自己。这里，父母和兄弟姐妹在某种家庭条件下起着关键作用，因为他们能向儿童提供有利或不利于健康“原始信任”发展的条件。在出生后几个月里，对婴儿来说最重要的人大多数是母亲，因为她与孩子朝夕相处，通过提供足够的食物和照料来满足婴儿对营养、温度和安全的基本需要，使他健康成长。通过深情地关注，母亲向孩子传递了“世界欢迎你”的信息。婴儿在这种充满温馨的接触中从母亲那儿了解了什么是信任、安全、安慰和保护。这种两人间的密切关系又被称为“共生现象” 。然而，这并不意味着孩子只能被动地接受他出生的生活条件。我们如今知道，婴儿会反过来建立关系，并积极影响他们的环境。因此，母亲和孩子之间的接受是相互的，因为孩子也可以远离母亲，使她很难靠近，也可以对关系产生积极影响。

如果儿童得到了充分的理解而被接纳，就可能与母亲形成一个亲密的整体。这样他就会获得内在的安全感，这有助于他今后安慰和鼓励自己，为他以后的有利发展创造前提条件。

缺乏“原始信任”的人把世界看作一个充满危险的地方，把别人更多地当作敌人而不是伙伴。他们没有真实的安全感，因为当他们还是小孩子的时候就学会了不能完全相信周围的一切。从对陌生人的反应中，可以看出一个儿童是否有“原始信任”。经历过“共生现象”而积极发展的儿童对陌生人的反应首先是充满了好奇和令人惊异的期望。而与此相反，如果儿童对陌生人表现出恐惧和防范，那就是“原始信任”的发展有了障碍。

分离恐惧的现象也同样根源于此。如果一个人对离别和独处感到害怕和恐慌，他就是缺乏信任。他不相信虽然人不在但关系犹存的道理，不相信别人还会再回来，所以分离恐惧表示这个人在早期交往中没有经历过“原始信任”。此外，这也是一种不稳定的自我体验，因为一个人只有认为自己不重要或不被爱时，才会觉得他会毫无理由地被人抛弃。所以缺乏自我意识也与“原始信任”的丧失有关，与早期交往的经历有密切联系。

缺少关注和（或）不能提供足够的食物，会造成负面的自我形象和他人形象。儿童能够感受到他周围的环境。如果他满意，即被很好地照料，就会形成一种积极的自我形象和正面的母亲形象（一个“好母亲”）。如果别人对他照料不周，他经常不满意，就会发展出一种消极的自我形象和负面的母亲形象（一个“坏母亲”）。如果环境是“坏的”（受挫折的），就意味着他自己也是“坏的”（没有存在的理由）。儿童将会变得不讨喜，认为四周都是危险。外界如此，他自己也一样。

早期的拒绝，在治疗过程中是以“不受欢迎”的信息传递形式出现的。这是他来到这个世界的最初印象：他不受欢迎，没有生存权利。这个观点出自人本主义心理疗法中的一种相互作用分析。“不受欢迎”的信息传递经常与不安全和威胁感联系在一起，也与对世界、对人类、对自身缺乏信任和持续的不安全感以及恐惧联系在一起。

儿童时期获得的信息在成人时期仍然会起作用，当然大多数时候是无意识的，并成为生活的一部分。这种信息的魔力在于当事人自己毫无觉察，所以也无法有意识地去改变它。治疗的目的就是使那些无意识的信息成为有意识的、克服负面影响的信息，或用新的、积极的信息来代替，以及帮助他们巩固新的情感。

可以用不同的方法来表现不受欢迎的信息。大多数情况下不需要语言，气氛就足够了。比如一个母亲如果对她的孩子过分苛求或者觉得他破坏了她的婚姻，新生儿可能成为一个额外的负担。这种想法会以对孩子的暗中拒绝表现出来。同样，那些计划之外的孩子一旦生下来，也会受到相同的待遇。从病人的自述中，我们了解到他们大多数都出生在这样一种不幸的环境中。很多自我价值很弱的女性可能早就知道，如果父母没有生下她们就好了，这样她们的父母可能是另一种情形了。许多母亲说起自己的愿望时，会直截了当地说最好没有孩子。

如果出生在一个父母沉迷酒精或其他恶习的家庭中，孩子的情况就更严重了。这种家庭中的孩子常常会有身体上的伤害，经常挨打，可能会致伤致病，甚至有生命危险。这些儿童可能会产生一种深度的、持久的危险感。贬低、拒绝或漠视，对自我价值也有同样的破坏性影响，来自这种家庭的孩子在真实自我的发展中会有很大问题，因为他们一直生活在一个或两个酒精成瘾的父母的无可预测性的生活中。他们主要根据父母的状态而不是自己的幸福来调整自己的感受和行为，这会让真实自我发展得很恶劣，他们甚至会否认自己生存的权利，只是为了不被注意，不被打扰，不挑起争端。

伊洛娜从小没有父亲，和酗酒的母亲住在一起。家人和亲戚们不承认她母亲酗酒，这导致伊洛娜认为她的感受是错误的。她认为问题不在于母亲，而在于她自己，她才是母亲酗酒和缺席的根源。伊洛娜自己也开始喝酒，站在门外，被遗弃，充满孤独和恐惧，没有立足之地。久而久之，她学会了把那些感情推开，学会适应，成为一个模范女儿。如果母亲不在，伊洛娜就被安置在亲戚家。在那里，她觉得自己是一个陌生人，是别人的负担。没有任何需要，不被注意，不需要占用任何空间，最好根本不在那里，这些是她的生存策略。在这种对生命否定的背景下，她患上了厌食症。作为一名成年女性，她应该成为自己。她到底是谁，她有什么需要，她如何向他人和自己展示？这些内容后来她都在治疗中逐渐学会了。

这种“不受欢迎”的信息无意间暗示儿童以及成年后的他们都要履行义务。这些人都有一些自我伤害的行为，有某种不良嗜好，会伤害自己的身体或者冒生命危险。在任何情况下，他们的所作所为仿佛都证明了这种不受欢迎。

“不受欢迎”这个主题还触及了生活的一个基本层面，而不仅仅包括父母与孩子的个人关系。例如，根据发展理论，有些人在这样的条件下长大，必然会产生严重的人格障碍。尽管如此，这些人并没有受到更多的精神伤害。还有一些人则有严重的情绪问题，即使他们的生活轨道还算正常。这些现象不能仅仅由父母的行为和环境来解释，更确切地说，孩子生来就不同，他们以不同的方式应对生活的需求。如今，我们还会谈到复原力，即人类应对不利环境的自然抵抗力。我们的父母不是万能的，他们不能对我们所有的一切负责。因为我们的痛苦而指责他们是没有意义的，并且不会改变我们的任何处境。我们需要做的，是负责任地照顾自己，当我们不能独自达成我们的目标时，就寻求帮助。此外，我们总是有机会清除过去，发展新的模式。事实上，正是对于人类所犯错误的复盘和永远不可能完美的存在，激励着人们前行，这也成为生活的一部分。我认为，许多问题和危机都有其存在的意义，意味着我们要找到自己。

对疾病和一个人命运的讨论延伸到了心理层面的考虑。它触及了每个人生活的意义，超越了对生命的谴责。 IG2z0hk/2TYnmuH18I7Dr8DwODV09RU8aPA7/6ifTs0Gsmu1aec70GzJTW6s2Ivi