你发现自己又要重蹈覆辙的时候,不要指责自己,埋怨自己“怎么这么蠢,又跳坑了”,而应该表扬和鼓励自己:“好棒啊,我终于觉察到这个坑了,这就是一次跨越性的成长,非常棒的觉知。”
——李雪
李雪,心理学学者,从事心理学研究近十年。李雪的独特之处在于“去脸谱化”,把专业知识感性地表达出来,这是一种难得的能力。著作有《当我遇见一个人》《走出剧情》《有限责任家庭》等。 LWJQQmlrx4ieonBXrEHDzfkShp3GjU/Fz8kq8rdvQFkEhK9Jh8hr9A96+cdJdCe7