你发现自己又要重蹈覆辙的时候，不要指责自己，埋怨自己“怎么这么蠢，又跳坑了”，而应该表扬和鼓励自己：“好棒啊，我终于觉察到这个坑了，这就是一次跨越性的成长，非常棒的觉知。”
——李雪
李雪，心理学学者，从事心理学研究近十年。李雪的独特之处在于“去脸谱化”，把专业知识感性地表达出来，这是一种难得的能力。著作有《当我遇见一个人》《走出剧情》《有限责任家庭》等。 ezw4mx3aD+YAFNFSPX5NymfKB4Kw4Xav7RE+lcw/ZtK9b+gQAQGivMBKVAQb+XHJ
