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牛奶：增长肌肉。牛奶所含的乳清蛋白和酪蛋白有助于肌肉生长。
柚子汁：减轻体重。柚子汁能减重，且每餐时吃半个柚子比单独喝柚子汁效果更好。
柠檬蜂蜜茶：治伤风感冒。伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔，缓解不适症状。
喝点椰汁：治口疮。椰油有助于治疗真菌感染，患口疮可用椰汁漱口或是饮用椰汁。
芦荟汁：治便秘。芦荟具有润肠通便的作用。
甘菊茶：助眠。甘菊能让人松弛地进入深度睡眠状态。
薄荷茶：助消化。喝薄荷茶有缓解油腻、帮助消化的作用。
酸奶：缓解辛辣。酸奶能减轻辛辣食物的灼烧感。
小苏打水：治腹胀。小苏打水能缓解胀气和腹胀。益生菌饮料也能减轻胃肠胀气。