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时光机法是一种通过确定明确的日期，为相对模糊的目标设定路线的方法。
时光机法 是指设定时间限制后再去实现目标的问题解决方法。
可以将实现目标设定为从现在开始 n 年之后，然后就可以设定 n /4年后、 n /2年后距离目标的检查点。这种方法考虑的是，要想实现目标， n /2年后（一半任务的检查点）应该怎么做；然后再进一步思考， n /4年后（1/4任务的检查点）必须变成什么样。
时光机法是用于设定和实现目标的路线图，因而具有可以提高动力的效果。
明确走向未来目标的过程
目标的实现有两种方法。一种是根据现在开始的积累预测未来，朝着目标行动的“ 预 测 ”；另一种则是从理想的未来回望现在，然后确定旨在达成目标的路线和任务，即“逆推”。
时光机法是基于逆推的一种方法。关键是不要拿未来对照现状，而是要拿现状对照未来。因此，即使在期限之前达成目标看上去很困难，也切忌轻易降低目标。应当做的是设置新的任务，始终紧盯最终目标，对计划进行修正。