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本人曾长期从事互联网高新技术相关行业，十年里也创业了三次，因此面对高压的工作环境，也与当今现代年轻人一样常常焦虑不安。一到晚上手机就放不下来，焦虑、失眠、愁到不停地抽烟（直到后来，念佛功夫纯熟之后，烟不戒而戒，那个时候才发现抽烟其实只是一种心理依赖）。
就这样的状态，起码持续了 5 年左右，在后面的 3 年时间里，因为焦虑带给事业的影响，不得已开始尝试去抄写《金刚经》。几乎每天有空都会抄写两页，其实这在无形当中打下了少分动中定力的基础，也积累了一定的福德。
后来有缘，经人介绍开始学习一种特殊的念佛方法。因为我个人本来就不抵触佛教，再加之抄经作为基础积累，于是很快入门，经过 3 个月的修习后，如今感觉身心回到了曾经年少无忧无虑的那个状态。
因本人年纪尚轻，身边很多都是从事高强度工作与生活的同事朋友，在向他们推荐念佛时，发现普通人对念佛的认知有非常多的误解。作为念佛法门的受益者，于是本人写就了这份资料，主要目的是希望能够改变现代人对念佛法门的误解，转而能够实修此法，改善自己的生活烦恼。
其次，更重要的一点，也是少数人需要的，他们往往学习念佛十几年而不得入门，一坐下来就妄念纷飞，乃至十人里有九人认为打坐到一念不生就是佛法修行。通常，很多人修学佛法大多都是从行门入手，要么打坐、诵经、念佛等等，但不知其中相关联的妙理，无法在理论上去了解禅净互通的道理，而相互排挤，阻碍道业。
由于以上两个原因，所以后学将自己亲身体会之经历，结合大德弘传之妙法，重新以通俗易懂的方式加以阐述，以期让更多有缘人得以受益。如果您阅读后对此方法感兴趣，可以联系我们的网络义工，进而将对您进行一对一手把手的指导。
杭州菩萨戒子
如尘