第三章
培养勇气与自信

美国历史学家詹姆斯·M.麦克弗森（James M.McPherson）回顾了3300个有关领导力的研究，其中最早的研究可以追溯到公元前600年。之后，他总结出领导者最常见的两种品质：远见与勇气。领导者首先对未来有清晰的愿景或目标，其次，为了实现这个愿景或目标，有勇气做任何事。

丘吉尔说：“勇气是人类最重要的一种特质，倘若有了勇气，人类其他的特质自然也就具备了。”

勇气与自信是取得成功的必要条件，因为正是对失败的恐惧阻碍了大多数人的前进。在福布斯美国400富豪榜（The Forbes 400）上，白手起家的亿万富翁们将“敢于冒险”列为通往成功的五大最重要的品质之一。

大部分成功者都表示，他们在年轻时阅读了很多成功人士的传记和自传，了解了这些人克服困难并取得丰功伟绩的故事，这些故事激励了他们。

勇气是个人成功和心理健康的必要条件，它是一种后天习得的品质。即使过去的经历让你在某些情况下犹豫不决或畏缩不前，你也可以克服这种心理，成为一个像中后卫球员一样勇敢的人，你需要做的就是反复练习以培养勇气。

在一个人的幼年时期，父母和兄弟姐妹的破坏性批评往往会导致这个人产生对失败的恐惧。但是，因为这种恐惧是后天习得的，因此它也可以被忘却，并被勇气取代。

请记住，恐惧代表的是看似真实，实则虚假的经历。对失败的恐惧并非来源于现实，而是源自想象。我们所担心的大多数事情都不会发生。

爱默生为我们提供了应对恐惧的解药。他说：“做你害怕做的事，恐惧必然会消失。”如果你一次又一次地做令自己害怕的事，最终你的恐惧会烟消云散。

勇敢的人与怯懦的人有什么区别？勇敢的人会面对恐惧、靠近恐惧、克服恐惧，并解决令他恐惧的难题。而怯懦的人在恐惧面前退缩，他会逃避恐惧，并希望恐惧自行消失。

当你直面自己害怕的事物时，恐惧的程度和影响都会减小，并且越来越小，最终恐惧不会再对你的情绪造成影响。但是，如果你逃避恐惧，或者回避引起恐惧的人或问题，恐惧就会不断生长，并迅速占据你的整个生活。几乎每个人都有过这样的经历。

当你感到任何形式的恐惧时，都可以立刻对自己说：“我能做到！我能做到！我能做到！”这句“神奇的话”可以帮你消除恐惧。

事实上，足够努力，你就可以完成你想做的事。除了在思想上给自己设置的限制以外，没有什么可以真正限制住你。只有自我限制信念才会阻碍你前进，而自我限制信念在很大程度上由你自己控制。

培养勇气与自信的关键之一是假装自己已经具备了你所渴望的勇气与自信。假装恐惧不存在，假装你不害怕，想象在任何困难的情况下，你也毫不畏惧。

假装，然后扪心自问：“如果没有恐惧，我会怎么做，我会怎样行走和说话？”

假装你能做到，直到你真的做到。假装自己不害怕，最终你的潜意识会认为你真的不害怕，恐惧就会消失。

你要培养勇气。无论何时，当你在后退和前进之间做选择时，始终要勇敢地选择前进。祖鲁人常说：“如果你面对两个危险，一个危险在身后，一个危险在身前，朝着你身前的危险前进。”你要勇往直前，直到这种行为变成一种自动反应，这样你才不会在任何困难面前退缩。

1.思考一下，你面对哪些人的时候会感到紧张，或者做哪些事情的时候会害怕，因而迟迟不敢去做？你要面对恐惧、克服恐惧、忘却恐惧。

2.练习自我暗示，每天鼓励自己，告诉自己：“我能做到！我可以实现任何目标。”直到这种暗示促使你实现目标。