山药是现代家庭厨中常备的美食良药。山药人称“神仙之食”,古有“天然补肾王”之美誉。《神农本草经》认为山药是益肾延年之“上品”;清代名医张锡纯更说它“在滋补药中诚为无上之品”。《本草纲目》里说:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰。
山药有很高的药用价值。仅就笔者搜集的临床报道举例说明一二:山药合三子汤,可治老年咳嗽痰喘;煎液加冰糖服,能治溃疡性口腔炎;开水送服山药粉,可治肾气不足之遗尿症;配5%鸡内金研粉制丸,可治慢性腹泻、慢性肝炎、月经后期、男子遗精和小儿疳积;配菟丝子、补骨脂、益智仁,可治小儿遗尿;配苡米研粉,与鸡肝加醋蒸熟分服,可治小儿脾虚泄泻;配杜仲、苎麻根煮粥服,治先兆流产;鲜品捣白糖外敷,可治冻疮……似此等等,不胜枚举。诚可谓:家常山药是个宝,药食俱佳营养高;补肾健脾又抗癌,降糖降脂百病消!
《妙用山药治百病》自2010年初版以来,由于内容丰富,切合实用,联系生活实际,有益于养生保健、防病治病,因而受到广大读者的喜爱,其初版本(初版原名《山药妙用》)还光荣入选国家新闻出版总署“农家书屋工程”。许多读者反映在阅读本书后,掌握了很多居家日常应用山药防病、祛病、健身、保健的有益知识,同时,也有读者朋友提出了一些很好的修订意见。为此,我们在中国科学技术出版社的精心指导和大力支持下,对本书进行了再一次修订,至此已是第3版。
在本次修订版中,笔者根据读者反馈的宝贵意见,突出了简、便、廉、验的特色,特别是对原版下篇“巧用山药治百病”的内容作了大量更新。所选验方力求方出有据,疗效可靠,取材容易,价格低廉,便于家庭操作,让山药真正发挥有病治病、无病强身的功效。
编者
丁酉年初春