◎菠菜（洗净切碎）100克，黑芝麻20克，炒酸枣仁（研末）15克，粳米100克。共煮粥，熟时调料食用。用于脂溢性脱发阴虚型，临床表现为：脱发，心烦躁热、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软，大便秘结，舌质红，苔少，脉细数。 K4bh8gUUTyLQKyXi0EI7+p68al7QMXdTkQnSTcY78Bh5hmYfEjsJUzTJ48xezq9j
