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1．结婚不要太晚 由于性欲在很大程度上取决于性激素水平，要回答晚婚对性欲的影响，就必须探讨血中性激素与年龄之间的关系。一般来讲，性激素在青春期到来后将迅速上升，然后要持续维持几十年的高水平。当然，男女性激素的水平有各自变化规律，如男孩在18岁左右达到性激素水平的高峰，这时的性欲最强，到20岁以后，性激素水平将持续以缓慢的速度下降。女孩子的性激素则呈相对缓慢的速度上升，到30岁以后才达到顶峰，然后再缓慢下降，到更年期会呈突然下降的趋势。由此看来，结婚不宜太晚，一些人往往拖到35岁，甚至40岁以后，在婚前有过很长的性压抑时间，这对男女双方的性欲和性能力将产生一些不利影响，很可能出现性欲抑制和各种性心理问题。因此，晚婚也要有个限度。
2．要及时消除夫妻之间的紧张状态 众所周知，夫妻之间彼此有冲突时，则相互的性吸引力很容易削弱，也可能在他们的相互关系中还存在其他问题，使性活动的动力降低。有时可明显看到，夫妇一方有意或无意地把缺乏性生活接受能力作为处罚其配偶的一种手段。因此，应及时采取有效措施，建立和谐夫妻关系。
3．要排除生活中的压力 如思想压力大时常常性欲降低，其中部分原因可能是血中睾酮水平发生变化的缘故。但主要原因是患者在克服思想压力时耗费了巨大精力。所以，失业者在奔波劳碌谋求新工作时其性欲可能显著降低。同样，孩子重病给父母增添了压力，这会使他们对性活动的兴趣显然减少。因此，将适度减弱生活压力作为提升性欲的措施。