前言

我一直在给年轻人上心理学课。每堂课结束后，我会让大家把问题写在纸上交给我，下一堂课我就从回答这些问题开始。听到我的回答后，学生会继续就我回答的内容进行口头提问。

大家提出的问题多种多样，不过关于恋爱的问题占绝大多数。看来，对风华正茂的年轻人来说，最关心的还是恋爱吧。学生年年不同，但总有很多人被相同的问题绊倒，我经常会感叹：上一年也回答过同样的问题啊。

在这本书里，我希望能明确地梳理出在恋爱与婚姻中会绊倒大家的问题和原因，并且具体说明应该建立什么样的亲密关系。

本书中主要以阿尔弗雷德·阿德勒创立的个人心理学（在日本，普遍被人们称为阿德勒心理学）为基础来解释恋爱与婚姻。然而尽管阿德勒的思想被誉为领先于同时代的思想，但依然不可避免地受到了时代与社会的制约，所以从现代的视角来看，有些观点确实已经过时。不过，包含恋爱关系在内，阿德勒对人际关系的洞察依然令他人望尘莫及。

阿德勒曾经说过：“人们总说教人恋爱与婚姻的书随处可见。确实，这类书籍的数量很多，任何文学作品中都会包含爱情故事。但是我几乎没有看见过讲述幸福婚姻的书。”

确实如他所言，阅读书籍或者观看电影、电视剧时，故事几乎都围绕着“处于爱情困境中的男女”进行叙述。也许是因为描写两个幸福的人的故事的话，书籍无法成为畅销书，电影无法获得高票房，电视剧无法获得高收视率吧。

更严重的问题在于，人们看到描写两个不幸的人的书籍和电视剧后，可能会在恋爱和婚姻面前望而却步。用阿德勒的话来说，他们会在面对恋爱与婚姻的课题时“犹豫”。

准确来说，人们并不是因为看到了太多“不幸的爱情故事”，就对恋爱和婚姻产生了犹豫。而是因为人们在看到父母或身边人不幸的婚姻生活，或看到将恋爱与婚姻描写成不幸的书籍、影像后，才将恋爱与婚姻看作一件困难的事情，认为自己无法面对，于是开始收集相关信息，以证明自己逃避恋爱与婚姻的行为是正确的。在他们心中，幸福的爱情故事是不可能存在的。

我曾在之前的作品里写道：“为了正当化自己的行为，将不幸的爱情故事当作挡箭牌。为了逃避恋爱，他们必须从内心认定并宣称恋爱是一件困难重重的事。”

当然了，以喜剧为结局的书籍、电影、电视剧也同样会受人欢迎，可是脱离现实的“灰姑娘式”的爱情故事和不幸的爱情故事会起到相同的效果。因为人们会将现实生活中遇到的人和故事中描绘的理想男女作比较，然后不再将现实生活中的人作为恋爱与结婚的对象。

我希望在本书中明确一点，恋爱与婚姻并不简单，不是只要找到对象就万事大吉，也不是只要遇到正确的人就必将一帆风顺。不过就算有时会遭遇痛苦，只要努力经营两人之间的关系，就一定能得到回报。如果只是懵懵懂懂地爱着对方，两人的关系就无法得到好的结果。只要懂得经营感情的方法，爱情的经验必将成为人生中的丰厚财富。

另外，恋爱并非是年轻人的特权。经历过漫长的陪伴，共同生活的人们同样不该将恋爱当成一去不复返的回忆。我衷心希望这本书不仅能帮助到年轻人，还可以在任何年龄段的人的婚姻情感出现问题时，为大家提供解决问题的方法。就算眼下没有遇到重大的问题，也希望大家能够通过阅读本书让亲密关系变得更加美满。