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两个人在热恋中，最容易让人盲目地对待爱情，而付出真爱的一方更容易焦虑，特别是初次恋爱的人，很容易被对方的外在长相或者是某一方面的优秀特性而吸引，从而将其列为自己心中幻想过千遍万遍的，最优秀的恋人，因此忽略了对方隐藏起来的真实的个性特征。被热恋蒙蔽了眼睛，等到自己付出时间和真情后，慢慢就会发现这个人越来越不像自己心目中想象的那个人，简直就是判若两人，但自己已经深陷其中，难以自拔，特别是付出真感情的一方，很难以割舍，因为自己付出了真感情，一下放弃，觉得自己亏损巨大，左右摇摆，藕断丝连，最后害了自己，由此便会痛苦和不安，难以入眠。
爱情自身是没有章法和规律的，也不会遵守理想的逻辑，因为是爱情，所以难以遵从人们想象中的美好和愿望。许多年轻人的爱情轰轰烈烈，简直天翻地覆死去活来，可一旦双方出现了问题，就会马上引发非常严重的反应，情况变得复杂多变，难以收拾。
在恋爱人的愤怒中，既包含“恨”，也有“爱”。往往付出真爱的那一方，在爱情得不到继续的时候，伤害也很大，这时候出现的焦虑一般会很严重，但只要自己及时调整心态，多和爱自己的家人倾诉，给自己立一个小目标去完成，把心思放在其他的地方去，慢慢地就会得到缓解，但如果调整不当，反而会使焦虑更加严重，最后引发失眠的可能性很大。