在进行肌肉训练之前，让我们先了解一下人体肌肉组织的名称和位置，有了这些知识，我们就可以更有针对性地进行肌肉训练。 bj+oVtKc0n/Ayf9ZH1LiokzjMMBd5V0G5b+7iCxVodK3D8DKFKj4j+ejADoFfKYA
