在进行肌肉训练之前，让我们先了解一下人体肌肉组织的名称和位置，有了这些知识，我们就可以更有针对性地进行肌肉训练。 P8aLScxBsKMAt4+v+ijdhG2o8dOEJAKsIXeMdwl0HkhUbsjxv5ESHgkv+hsMqc9I
