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● 二氧化碳在水中溶解后会渗入皮肤，使 血管扩张，血流循环更顺畅 。
● 血液循环变好，能 舒缓肩膀僵硬和腰痛 。
● 碳酸能 吸附皮脂和老废角质 。
①小苏打粉2大勺（也可使用发酵粉）加柠檬酸1大勺混合。
②加入38～40℃的温水中。
泡澡时如果想使用入浴剂，可以使用碳酸入浴剂。碳酸入浴剂溶解后产生的二氧化碳会渗入皮肤，使血管扩张，让血液更顺畅，改善体寒的状况。气泡不停冒出来时，会让人觉得入浴剂正在发挥功效，但事实上，是 气泡消失、二氧化碳彻底溶于水中之际才会有效发挥作用 。请一边按摩小腿或按压穴位等，慢慢地泡澡。
二氧化碳的效果，能一直维持到气泡消失后1.5～2小时左右。
碳酸会吸附蛋白质，也就是说，它能 祛除皮肤角质及老废物质，达到排毒 效果 。
使用柠檬酸和小苏打粉，自己也能做出效果比较温和的碳酸入浴剂。这两种物质不易产生水垢，泡澡后，还能顺便让浴缸变得亮晶晶。