前言

“鬓似乌云发委地，手如尖笋肉凝脂。分明豆蔻尚含香，疑似夭桃初发蕊。”

“小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟。”

“她的头发非常浓密，而且好像马鬃毛一样的粗硬。却带着小孩子一样的骚乱和柔美，卷曲地绕着她的小小的耳朵。”

“她把头发披散下来是叫太阳的光芒都要忌妒的。”

……

我国作为诗教传统和文化深厚的国度，诗人们习惯将诗歌作为人伦教化及情感寄托、情操陶冶的载体，不管是古诗词还是现代诗歌，都将头发描述得那么美丽、动人、活灵活现，诸如这样的诗词、诗歌数不胜数，可见头发对于人类美丽的重要性亘古不变。

可是随着近年来生活水平的提高，饮食结构、娱乐文化、生活习惯、工作方式等逐渐影响着头发的质与量，脂溢性脱发、斑秃及内分泌性脱发等发病率亦不断升高，人们对头发的追求已不仅仅局限于头发的造型，更多的是在追求发质及发量。各大个人洗护的品牌公司，以“固发”“防脱”“促进头皮血液循环”等为主要功效，竞相推出洗护系列，受到了大众的推崇，足以说明脱发已经成为广泛存在的健康问题并引起大众的焦虑及恐慌。

“我是哪种脱发？”“脱发是防大于治吗？”“防应该怎样预防？”“已经脱发应该怎么治疗？”“日常的科学养护、保健应该怎么科学地去做？”“药物及其他治疗方法应该怎么选？”“现代研究学者的最新发现是什么？”各种围绕头发健康的问题层出不穷。带着这些疑问，我们系统梳理了关于脱发的防与治，阅读本书，让您在全面了解脱发的基础上，正确应对脱发，找出解决问题的答案。

全书共分为6章。虽然篇幅不长，但是内容筛选均具有针对性，能做到有的放矢，科学、严谨地指导大家正确认识脱发。

第一章全方位解析头发的构造、性质、生长周期及其影响因素，并具体地阐释头发的生理功能，向广大读者介绍头发的基础知识，知其根本才能正确对待。

第二章主要论述临床常见的脱发类型、临床表现、发病原因，详细及清晰地阐释各种脱发类型及特征，使广大读者能明辨脱发类型，有利于更有针对性地开展治疗及日常保健。

第三章总结概述了目前临床诊断技术、诊断分型，以及现代医学技术诊断脱发的利与弊。对市场流通的药物及剂型、手术的适用范围、用法用量及不良反应进行梳理，明确现代医学治疗特点，方便读者预先判断及选择。

第四章从传统医学角度认识脱发，根据脱发不同的病因病机，辨证施治。对目前市场流通的中药成方制剂，效果较显著的经典方剂进行总结。详细梳理了2010—2020年十年间，各名医大家针对不同脱发分型特有的内服及外用治疗方法，使广大读者认识中医对于脱发的治疗特色。

第五章重点总结头发养护的食疗及日常护理，介绍食疗及头皮护理的正确做法，并针对不同的发质，分析发质形成的原因及特殊护理方法，纠正不正确的方法，避免造成二次伤害。

附篇重点关注肠道菌群与脱发的关系。随着“第二大脑”肠道菌群的研究，科学家发现其与多种疾病相关，其中关于肠菌的紊乱与脱发的关系已有科学报道，引起研究者们的高度注视。这些研究提示发酵食品可以调节肠道菌群，可以改善脱发。豆豉在传统医药古籍中早有记载，在深入了解豆豉的基础上，明确其特有的固发作用。从中国的豆豉，再到日本的纳豆、印度的天培，发酵大豆有益于人体健康已毋庸置疑。通过建立雄激素性脱发小鼠模型，考察豆豉的预防脱发的作用，效果显著且无不良影响。这为发酵产品治疗脱发的深入研究提供了科学依据，也为肠道菌群与脱发的研究奠定了基础。

全书从六大部分系统全面地介绍了脱发，语言通俗易懂，逻辑科学严谨，内容翔实丰富，旨在能够科学简单地指导广大读者进行头发养护，降低严重脱发的发生概率。

本书的编撰虽力求详尽、全面、准确，编排校勘难免存在纰漏，恳请广大读者朋友不吝指教。在本书成书过程中，承蒙王学军主任医师悉心指导，惠予作序，谨此表示谢忱！最后祝愿大家都能拥有一头浓密黑亮的头发，让美丽生活从“发”开始。

王伟明
2021年10月