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三十五、慢性咽炎的自我疗法

慢性咽炎主要为发生在咽部黏膜的慢性炎症,常为呼吸道慢性炎症的一部分,多见于中年人。在城市居民中,本病的发病率占咽喉疾病的10%~20%。临床表现为自觉咽部不适,微痛,干痒,异物感,灼热感,常有干咳、恶心、干呕等症状,且早晨较轻,午后及入夜加重。治疗措施如下。

1.饮食疗法 海带250g,洗净,切丝,开水烫过捞出,用白糖适量拌好腌制3天,即可食用。每天吃1次,每次一小碟,连续食用15天。此法适于咽干心烦、手足心热的阴虚内热证者。患者平素可吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。

2.茶疗法

(1)养阴清肺茶:生地黄、玄参、麦冬各10g,川贝6g,薄荷3g,花茶适量。先将前四味药分别捣碎后,合入后两味,置于带盖茶杯中,用开水冲泡20~30分钟后,代茶不拘时频饮之,可反复泡饮,至味淡为度。每日1~2剂,连续5~10日。本方有养阴润肺、解毒利咽之功。

(2)参麦凉润茶:太子参、麦冬、玄参各10g,五味子6g,竹茹3g,茶叶适量。先将前四味分别捣碎后,合入后两味,置于茶杯中,以开水冲泡30~60分钟后,代茶不拘时频频含饮之,可反复泡饮,每日1~2剂,至愈为度。本方有益气养阴、生津润燥、清利咽喉之效。

3.敷贴疗法 吴茱萸15g,研为细末用盐水调匀,敷于双足涌泉穴,包扎固定,每日换药1次。

4.生活起居 注意休息,减少操劳,特别要注意口腔卫生,避免过度用嗓,保持室内空气流通清新,减少烟酒和粉尘刺激,纠正张口呼吸的不良习惯,忌食辛辣刺激之品。治咽炎含片不宜长期多用。 nh6LMkhOhBtTa77ivvK1iJGu36VFYI6F/radspsv9oeS0zG2Vatb1fjFGSb8P9rr

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