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有的人外表看似强壮，却很怕冷，炎热的夏季也是如此。别人都特别热，他还瑟瑟发冷，整天腰酸背痛，浑身乏力，这就是典型的痹病。
痹病除了包括风湿性关节炎，还包括类风湿关节炎、痛风性关节炎以及其他无菌性关节炎症，比如肩周炎、网球肘、腱鞘炎，还有因受寒、劳累造成的临时性、劳损性疼痛，如腰肌劳损。这些疼痛与受风、寒、湿有关，一般在冬春季节较容易发作。但发病的最主要因素还是个人体质，一般来说体质好的人不容易得这类病，正所谓“正气存内，邪不可干”。
痹病与人体正气不足有关。风寒湿等邪气，在人体卫气虚弱时最容易侵入人体而导致患病。汗出当风、坐卧湿地、涉水冒雨等，均可使风寒湿等邪气侵入机体经络，留于关节，导致经脉气血闭阻不通，不通则痛。中医学认为痹病就是因为经络气血不通畅所导致。《黄帝内经》提到“风寒湿三气杂至，合而为痹也”，就是说痹病的成因跟风、寒、湿有关系。
如果得了痹病，除了找专科医生看以外，有时候可以做一些检查，比如抽血检查、拍片，这样诊断会比较明确。治疗上常用的是非药物疗法，比较时髦的非药物疗法有按摩、针灸、理疗。有些疾病，比如颈椎病可以做牵引，还有些可以做热敷，这些疗法也比较常用。
当然，这一类疾病最需要重视的并不是后期的治疗，而是早期的预防。只要我们预防得当，合理规范生活习惯，这一类疾病完全可以避免。
1．夏日莫着凉 对于人的身体来说，尤其是体质较差的人，保暖这个环节很重要。平时体质不好的人，建议夏天少吹风扇，少用空调，即使使用也要在腹部等敏感、易着凉的部位做遮盖。
2．加强营养，补充水分 在夏季，人们的睡眠、饮食都会受到影响，在这样的情况下要多进水分。因为夏天出汗比较多，有很多疼痛就是因为缺水导致的。在饮食上，应该多吃一些含钙质较多的食品，比如说骨头汤、鱼、牛奶、豆浆之类的，必要的时候可以辅助口服舒筋活血的药物或者钙片等。
3．摆正姿势，端正体位 注意姿势很重要，一种姿势，坐、站、走的时间都不要太长，1个小时左右就应当换一个体位。颈椎病、腰椎病患者最好睡硬板床，不要睡比较软的床，比如席梦思、绷松床之类的往下沉的床。颈椎病患者还要注意枕头的高矮、软硬度。