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急性腰扭伤是指腰部的肌肉筋膜、韧带或小关节因过度扭曲或牵拉所致的损伤。急性腰扭伤多为搬物姿势不正确，负荷过重，劳动时配合失误或失足跌倒，导致气血运行不畅，脉络阻塞不通，属中医“腰痛”范畴。本病的治疗方法颇多，下面介绍几种常用的治疗方法。
1．推拿（按摩）手法治疗 往往能收到立竿见影的效果，弯着腰进来，直着腰走出者不乏其人。
2．针灸治疗 可循经取穴、局部取穴以及三棱针放血后拔罐治疗，每每收效甚捷。
3．中医辨证治疗 急性腰扭伤大多属气滞血瘀证，故可服用理气化瘀、通络止痛剂，如跌打丸、复方三七胶囊、长春红药片等。
4．敷贴法 可用化瘀消肿止痛的药膏（如狗皮膏、神农镇痛膏、扶他林乳膏）或药液（红花油、风痛灵擦剂）外用。
5．湿热敷法 用川椒、红花、艾叶、伸筋草、透骨草、木瓜、泽兰、牛膝、当归、川芎、苏木、草乌各30g，使用时将药装入纱布袋内，置入大锅内煎熬，沸后2～3分钟即可将预制的薄棉垫放入浸透，绞干，乘热敷于患部，待药垫温度低于体温时方可取下，每日2～3次。
6．理疗 用TDP治疗仪照射局部15～30分钟，每日1～2次。
7．腰肌功能锻炼 在患者能忍受的疼痛的情况下嘱其进行腰背肌的功能锻炼。腰肌功能锻炼对促进血运，加速出血和水肿吸收，防止粘连和肌肉萎缩大有裨益。
8．疗效不显著者 可用普鲁卡因或利多卡因加强的松龙或醋酸曲安奈德局部封闭。
9．卧硬板床 休息2～4周，可减轻疼痛和肌肉痉挛。