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中医称手癣为“鹅掌风”，足癣为“脚湿气”。因冬季致癣真菌处于“冬眠”时期，手足皮肤干燥，有利于药液渗入角质深层，使药效保持长久，故冬季是防治手足癣的最佳时机。
1．饮食疗法 ①茯苓大蒜粥：茯苓30g，大蒜2个，粳米100g，煮粥。②大蒜炒丝瓜：大蒜、丝瓜各100g，炒熟。③萝卜汤：萝卜250g，煮汤。④苦参防风粥：苦参、防风各15g，粳米100g，煮粥。⑤防风苦参炒丝瓜：防风10g，苦参30g，丝瓜100g，炒熟。冬日常服以上食疗方，有祛风湿、清泻肺热、生津液等作用。
2．中药外治法 选地肤子、蛇床子、苦参、黄芩（或黄柏、黄连）、土茯苓、防风（或荆芥）、川椒、木瓜、甘草、大枫子、土槿皮每次用7～8味，加入醋、白矾适量，水煎30分钟，待温时浸泡患处20～30分钟，每天2次，每剂用3天，15天为1个疗程。亦可用达克宁软膏或者克霉唑霜、复方土槿皮软膏，白天搽于患处，配合晚上浸药液，双管齐下。