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0～2岁的孩子还不会用语言表达情绪，他们会观察外界环境，进行必要的自我安慰，表现出微笑、啼哭。此时，父母要善于对他们进行情绪安抚，免受外界刺激性事物的影响。
1.准确理解婴儿的面部表情
姗姗已经12个月大了。有一天，妈妈发现她在做一件事情之前，总会盯着自己的表情，好像是在寻求指导。事实上，妈妈脸上鼓励的微笑或者是焦虑的皱眉，会传递给孩子不一样的信息。
通过一段时间的观察，妈妈发现了一件很有意思的事情。把一个新玩具放在离姗姗不远的地方，然后分别做出3个特定的面部表情：微笑，害怕，无所谓的表情。结果显示，孩子看到妈妈害怕的表情时，会更快地爬向妈妈，并渴望得到更多身体上的抚慰；而当孩子看到妈妈另外两个表情时，则没有激烈的情绪反应。
通过这个观察，妈妈发现姗姗针对不同的面部表情作出了有选择性的、不同的反应。当妈妈做出正面的、鼓励性的表情时她就会变得大胆；而做出害怕的表情时她就会变得畏首畏尾。儿童的这种反应明显不是模仿父母，而是根据父母的表情做出的判断。
孩子也会通过表情来表现自己的需求，比如宝宝瘪起小嘴，好像受了委屈似的，这很可能是要开哭的先兆，也是对成人有所要求的信号。这时，父母要细心观察，了解宝宝的要求，适时地去满足他们的需要，如喂奶、换尿布等。
婴儿有两种最基本的情绪反应：当生理需要得到满足时出现的愉快情绪，一般表现为笑；当生理需要得不到满足时出现的不愉快情绪，一般表现为哭。婴儿的笑意味着他的生理需求得到了满足，而且周围的环境也是舒适的，他感受到了安全和温暖，这一切都让他觉得非常愉快。
“笑”不仅仅是一种情绪反应，还是一种重要的交流方式。人类是唯一会笑的灵长类动物，笑是人类最原始的交流方式。笑在人类的生活中扮演着很重要的角色，尤其是对于刚刚出生，还没有掌握生存技巧的婴儿来说，笑就显得更为重要了。
刚出生的婴儿需要在父母的帮助下才能生存，这就需要他们在无法用语言表达自己的需求前，与父母建立起一种交流方式——笑。事实上，婴儿天生会用笑来与看护者“互动”，他们会依靠肢体动作和面部表情来表达自己的需求。
即使婴儿长大后，语言能力发展了，笑仍然会是一种非常有效的交流方式。这就表明，笑不仅仅是生命早期替代语言的一种交流方式，同时也是人们在传递情绪、表达情感时终身受用的有效方式。
在生活中，很多宝宝会通过丰富的面部表情来向爸爸妈妈展示自己的内心世界。宝宝虽然年龄小，但是需求颇多。可是由于无法用言语表达，所以他们只能通过表情来表现。父母要在生活中仔细观察宝宝们这些细微表情的含义，了解宝宝的需求，给予细心周到的呵护。当宝宝出现以下表情时，父母就要注意了。
（1）懒洋洋——吃饱了。
父母最怕宝宝饿着，但是喂食过量也并不是好事。那么，怎样判断宝宝是否已经吃饱了呢？其实很简单。当宝宝把奶头或奶瓶推开，将头转向一边，而且显出一副四肢松弛的懒洋洋模样，多数表明已经吃饱了。
（2）喊叫——烦恼。
不到1岁的宝宝，在嘈杂的环境中很容易受到干扰，但苦于口不能言，只好用大哭大闹来表达自己的烦恼。这时，父母可以带宝宝去安静的地方散步，或者用食物、玩具让宝宝安静下来。同时，父母也要做个好榜样，无论有多生气，都不要在孩子面前表现出来，要不宝宝也会模仿的。
宝宝们虽然因为年龄的原因不会说话，但是他们还是可以通过面部表情来表达自己的感受，所以面部表情就是孩子与父母沟通的渠道。父母们一定要留心观察，那样才能更好地照料宝宝。
人们都知道，面部表情是人类内心想法的忠实呈现。它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。对父母来说，通过面部表情可以深入了解婴儿内心的真实想法。
2.婴儿渴望得到安慰
晨晨在5个月大的时候开始吸吮手指和拳头，并且从中获得乐趣和安慰。妈妈看到孩子吸吮手指，每次都会不停地抱怨，甚至紧握着孩子的手，不让她动。时间长了，孩子就会急得哇哇大哭。
起初妈妈见到晨晨吸吮手指，以为她饿了，于是给孩子喂奶。但是，只有孩子发怒的时候，奶嘴才能够安抚情绪。有时候，晨晨并不喜爱奶嘴，无论妈妈怎么哄，她仍旧大哭不止，只有让她继续吸吮手指，才会停止哭泣。
后来，妈妈不得已去请教这方面的专家，通过专家的讲解，才明白原来吸吮手指是幼儿在紧张、惊吓或是单纯需要放松入睡时进行自我安慰的方式之一。孩子在1岁以内出现大量的吮指行为是正常的，在第二年会稍有减少，而在第三、第四年间会进一步减少。专家建议妈妈给晨晨买一些毛绒玩具，果然有了玩具吸引注意力，晨晨就很少吸吮手指了。
婴儿小的时候内心比较脆弱，经常会受到外界的刺激。所以，父母要经常注意孩子小时候表现出来的自我安慰的行为。具体来说，这些行为包括吸吮手指，对某个玩具、衣物或毛毯等形成特殊的依恋等。当孩子表现出这些行为时，父母不用过于担心，因为自我安慰能够帮助幼儿应对自我的情绪状态，并进行情绪的自我调节。
每个婴儿都有自我调节的能力，这是婴儿调整自己反应的能力。神经的髓鞘化在2岁左右完成，髓鞘是神经外所包裹的脂肪组织，它能够提高神经传导的效率。这在一定程度上促进了幼儿反应调节能力的提高。
对刚出生的宝宝来说，吸吮是一种天生的需求。新生儿大脑发育尚未成熟，还不能控制自己手的动作，等长到2～3个月时，宝宝才开始出现手上的动作，这时手就成了宝宝的一种有趣的玩具。当宝宝感到不安、烦躁时，就会通过吸吮手指来平复自己的情绪。
由于很多妈妈的喂奶方法不正确，喂奶时距离宝宝不够近，宝宝感受不到爱和温暖，这种情况不能满足宝宝吸吮的欲望。还有一种情况是采取了人工喂养，奶嘴开口太大，宝宝吸吮速度快。在这两种情况下，即使宝宝的肚子饱了，但在心理上还没有得到满足，所以便会以吸吮手指的方式来代替。
有些宝宝不喜欢整天睡觉，渴望周围的亲人可以同他一起玩耍。如果父母过分忙碌，以至于忽略了宝宝与外界交流的需要，宝宝便会通过玩弄自己的手指和吸吮手指来解闷。
虽然说吃手对宝宝有好处，但是如果宝宝吸吮手指的时间过长，就是一种不良习惯了。因此，父母在平时也要注意预防宝宝过分吸吮手指。那么，具体应该怎么做呢？
（1）行为忽视。
如果宝宝吸吮不是十分严重，父母可以采取置之不理的态度。父母自身不但要克服内心的焦虑，还要控制自己的情绪与行为。
（2）满足宝宝充分吸吮的需要。
妈妈在喂奶的时候，心境要保持平和，不急不躁，以免给宝宝造成压力。要尽可能喂母乳，等宝宝主动吐出乳头时再离开。如果是人工喂养，奶嘴开口的大小要适中，不可太大，以有效控制奶液的流速，要让宝宝有足够的时间来满足吸吮的需要。在哺喂宝宝时，要注意不能只给宝宝营养，还要提供足够的关爱和温暖。比如，在喂奶的时候，可以用手轻轻地抚摸宝宝的头、面颊，叫他的名字等。
（3）多陪陪宝宝。
身为父母不能因为工作忙，就忽略了宝宝。要知道，父母是宝宝的精神寄托，所以平时应该多搂抱、陪伴宝宝，要利用空闲时间多和宝宝说说话、唱儿歌、玩玩具或看图画书等，使他有安全感、幸福感、满足感。慢慢地，宝宝就不会通过吸吮手指来进行自我安慰了。
（4）给宝宝提供合适的玩具。
很多时候，宝宝是因为无聊才用吃手来打发时间的。对此，父母可以为宝宝提供一些能够用手拉、扯的玩具，比如手摇铃、悬吊玩具等，宝宝拉、扯玩具会比吸吮手指更有成就感，于是渐渐地，他就会减少把手放到嘴里的动作。
（5）提升宝宝的认知能力。
父母平时可以多带宝宝出去活动、郊游，带他多接触一些不同类型的事物，同时多跟宝宝交流互动。这样，不但能让宝宝多接受周围事物的刺激，增加他对其他事物的兴趣，还能让宝宝在各种丰富多彩的活动中，有了新的更健康的方式和寄托，这样他就不会有事没事只想着吃手了。
最后，需要注意的是，在纠正或帮助宝宝戒除吸吮手指的习惯时，应该循序渐进，找对方法，千万不能操之过急，否则会把焦虑的情绪带给宝宝，使宝宝产生压力。正确的做法是先分析吸吮手指的原因，然后再对症下药，这样才能迅速有效地解决问题。
“吃手”是宝宝的一种健康的自我安慰的方式，是其成长过程的一种心理需求，父母无须加以干涉和阻止，只要注意必要的卫生即可。随着年龄的增长，这个习惯就会消失的。
3.为何产生强烈的依恋情绪
天天3个月大的时候，妈妈就去工作了，平时在家里都是奶奶带着她。天天也很懂事，从来都不耍脾气，更不会像别的孩子那样哭着喊着找妈妈。通常，只要奶奶陪着她，和她一起玩游戏，她就很乖巧。家里人都夸天天懂事。
但是最近，天天变了，一见到妈妈，就会往妈妈身上爬。只见她双手抱住妈妈的脖子不撒手，小脸往妈妈脸上贴，生怕自己被丢下。天天这样黏人，害得妈妈什么家务都做不了。最让人头痛的是，妈妈不能离开天天的视线。每天早晨妈妈要去上班的时候，奶奶都需要费很大的劲儿才能把她从妈妈的怀里抱下来。
有一次，天天撕心裂肺地哭得跟小泪人似的，妈妈看着孩子哭得喘不上气来的样子，眼里也噙满了泪水，使劲把女儿搂在怀里，娘俩一起哭了起来。一家人都看不下去了，个个抹眼泪，觉得亏待了这么小的孩子。很多时候，遇到这种情况，天天的父母都会手足无措。
还有一次，一家人各自忙各自的事情，天天也坐在小车里玩得不亦乐乎。但是晚饭时间到了，家人去饭厅吃饭，忘记了带上她。结果，天天坐在小车里大声尖叫！直到妈妈跑过来，把天天抱到餐桌前坐下，看着大家吃饭，才又破泣为笑。
天天惧怕分离的这种情况叫作“分离焦虑”。宝宝从1岁左右起，和妈妈分离时，就会出现分离焦虑。之所以出现这种情况，是因为宝宝在逐渐长大，清楚地意识到自我的存在。因为此时的宝宝还停留在“母婴共生”阶段，觉得自己和妈妈是一体的，分开了就见不到妈妈了，会很没有安全感，所以会撕心裂肺地哭闹。有了自我意识的宝宝，非常害怕被丢弃，他们需要时刻感觉到父母爱他，跟他在一起。如此一来，他才会感到安全，才会快乐地玩耍。否则就会哭闹，争取父母的爱。
宝宝们出现强烈的依赖情绪很正常。通常，这种情绪会出现在他们1岁之前，但是在1～3岁这段时间达到顶峰。大约8个月大时，宝宝会意识到他和别人是相互独立的。从生长发育上来讲，这是认知过程里一个令人兴奋的里程碑。但是，对宝宝自身来说，这种新认识会使他感到焦虑。
生活中经常可以见到，妈妈在的时候，宝宝可以让别人抱着，而且还会在别人的怀里玩得很好。但是妈妈不能离开宝宝的视线，否则他们双手连同身体都会指向妈妈的方向。这是因为，宝宝知道妈妈要离开，所以担心被抛弃而大哭大喊。
虽然宝宝的分离焦虑是一种成长现象，但是，情绪波动太大，对宝宝的成长不利，也影响大人的心情。如果妈妈智慧一点，狠心一点，就能减少或者缓解宝宝的分离焦虑，帮宝宝顺利度过分离焦虑期。
（1）做好分离缓冲。
妈妈可以在离开之前，对宝宝说出离开的时间、理由，让宝宝心里有谱，知道妈妈不是真的抛弃他，就不觉得分离时间很长。有些妈妈还会告诉宝宝，妈妈离开后，宝宝会由奶奶照顾，奶奶也很爱他，照顾他的方式也是宝宝喜欢的，宝宝就更容易接受了。如果奶奶配合得很好，宝宝就更加相信妈妈的话了。有了这个过程来缓冲宝宝的情感波动，就减轻了宝宝的心理震荡。
妈妈和宝宝分离的时候，千万不要流露出留恋、依依不舍的神态，更不要连连回头看宝宝。否则，宝宝觉察到妈妈的内心需求，体会到妈妈对自己的依恋，仿佛受到了“鼓励”一样，更容易闹情绪。
（2）继续巩固宝宝内心的安全感。
妈妈离开时，有的宝宝只是稍微闹一会儿，妈妈一解释就好了。妈妈走后，他也能很好地玩耍。平时，他也不是经常黏在妈妈身上，能够跟妈妈以外的人玩耍。妈妈不在的时候，他也不哭着喊着找妈妈。
这样的宝宝，一般都是父母在合适的时期给孩子建立了比较好的安全感。发展心理学认为，0～2岁的宝宝，需要有规律的满足和舒适的照料，能做到这一点，宝宝就会对周围世界产生信任感；否则，就会对周围世界产生怀疑，形成消极品质。因此，这个阶段的发展任务是更好地建立、巩固宝宝的安全感。
为了让宝宝能以积极的心态面对环境，在他出生后，父母要给予完美的照顾，除了及时满足宝宝的生理需要外，还要多和宝宝玩耍、做游戏，多鼓励、夸奖宝宝。这样宝宝就会比较乐观，信任妈妈，信任周围的人，从而有足够的心理承受力面对分离，对父母的依赖也就不会那么强烈了。
4.帮助幼儿应对外界恐惧
娇娇已经10个月了，一直由妈妈照顾着。一天，爷爷奶奶来看娇娇。奶奶看到娇娇，伸出双臂把娇娇抱了过去。可是出乎意料，娇娇看了看奶奶，就“哇”的一声大哭了起来。然后，爷爷过来逗娇娇，也想要抱一下，可她仍然大哭不止。于是，妈妈赶快把娇娇抱起来，这时她立马安静了下来。爷爷奶奶笑着说：“我们娇娇长大了，知道认人了！”
有的时候，娇娇还会抱着自己心爱的毛绒玩具不肯撒手，奶奶觉得孩子抱着玩具太累，想帮她拿开，她反而会不高兴。后来，奶奶仔细回想了一下，娇娇开始抱着玩具，好像是从妈妈上班开始的。
前一阵子，妈妈开始上班了，于是让奶奶在家带娇娇。上班之前，妈妈给孩子买了一个毛绒玩具，娇娇和玩具玩了几天，就形影不离了。后来，妈妈才知道，这是因为孩子对外界有恐惧的心理，所以当家长不在身边时需要抱着玩具，从中得到安全感。
为了帮助娇娇克服恐惧，晚上妈妈会在屋里开一盏灯光柔和的台灯，给她讲一个有趣的故事，或者唱一首摇篮曲。在得知娇娇很怕黑之后，妈妈故意经常把灯关上，和娇娇在房间里玩捉迷藏，还让娇娇看外面美丽的夜景、天上的星星。没多久，娇娇就不害怕了。
有恋物情结的孩子，其共同特点是仿佛生活在一个独立封闭的空间，外界的阳光、雨露，甚至快乐都与他们无关。他们对外界充满了恐惧，只有在和妈妈或者自己的玩具的“二人世界”中才能够获得安全感。
孩子也向往美好的事物，但是他们没有勇气相信这些事物也可以属于自己。所以，父母帮助孩子消除对外界的恐惧，最好的方法就是打开宝宝阴暗的小心灵，放入亲情、乐观和阳光。
对0～6个月的宝宝来说，看不到的东西就是不存在的，也包括爸爸、妈妈和陌生人。也就是说，他们没有熟悉或陌生的概念，也没有恐惧反应。但是，随后就会在一夜之间，对外界产生恐惧。
6～12个月时，宝宝进入联系期，开始和某些印象深刻的人建立起联系。通常，这些人是妈妈和爸爸，或者是在宝宝饿了、困了或害怕的时候可以求助的人。所以，当宝宝意识到妈妈不在房间里时，便会大声喊叫，渴望得到关爱和陪伴。
当宝宝过了12个月之后，这种恐惧感就会随着成长而慢慢消失。在接下来的几个月里，对外界恐惧的宝宝将学到如何信任他的“联系人”，因为他们总是能回到他的身边。渐渐地，宝宝借助经验形成这样的感觉：在自己需要的时候，妈妈真的会马上出现，所以也就不那么害怕陌生的事物了。
对外界恐惧是宝宝情感发展的一个重要里程碑，也是宝宝成长过程中的一个重大进步。这意味着宝宝开始区分周围的事物了。
有些父母为了不让宝宝害怕，就避免让宝宝接触陌生人，或者见到有些人时，只是远远地打个招呼，然后就抱着宝宝赶快走开了。其实，这样做并不好。因为这样对宝宝来说，就会失去一些与人打交道的机会，减少了一些有意刺激，宝宝的生活圈子也就变得狭小起来，从而阻碍了其智力与社交能力的发展。
研究和事实都证明，在先天条件相同的情况下，生活在丰富多彩环境中的宝宝，会比生活在单调乏味的环境中的宝宝聪明一些。
当然，有些父母为了锻炼宝宝，会强行把宝宝放到陌生的环境中，结果导致他们的抗拒心理越来越严重，甚至产生真正的心理问题。显然，这种做法是不可取的。
父母对宝宝的恐惧感要有一个正确的认识，不要慌乱，帮助他们温柔地度过这段时期。千万不要因此责怪宝宝，或对他们发脾气，否则宝宝会认为父母生气是因为陌生人，更难对陌生人产生好感。
刚开始的时候，父母可以抱着宝宝去接触外界的事物。比如，当妈妈带宝宝出门时，可以抱着他们跟阿姨打招呼，并围在一起聊天。这样一来，宝宝就会慢慢熟悉周围的人了，并进一步熟悉外界的环境。