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发热如果伴有流涕、喷嚏、轻微的咳嗽，多是感冒引起的。如果流清涕，发热且怕冷，多是风寒感冒；如果流脓涕，发热重，怕风，恶寒轻，多是风热感冒。
区别风寒、风热，还可以看孩子的喉咙。扁桃体肿大，喉咙比较红的多是风热感冒，反之则是风寒感冒。发热且伴有呕吐或者拉肚子的多是胃肠型感冒。还有一类感冒，我们称为流行性感冒，这类感冒起初全身症状就比较重，或者全身疼痛，多半是由别的小朋友传染来的。
鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质在人体内分解后会产生一定的热量，会加重发热症状。
蜂蜜：消除发热应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜为益气补血之品，如果多服用，会使患儿内热得不到很好的清理，还容易引发其他病症。1岁以内的孩子不要吃蜂蜜。
冷饮：多食冷饮会加重病情，甚至使病情恶化。
辛辣：体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
西瓜皮100克，盐、白糖、醋各适量。西瓜皮削去绿皮，洗净切丁，加白糖、盐拌匀。腌制1小时，滤去腌液，用水略洗，淋上醋拌匀即可。
功效 西瓜皮清热、止渴，可有效改善宝宝的发热症状，适用于发热不退的孩子。
来源：民间验方
黄瓜半根，豆腐100克，盐适量。黄瓜洗净，切丝；豆腐切片；二者加水煎煮，加盐调味即可。
功效 黄瓜、豆腐同食可清热、生津，适用于夏季发热的孩子。
来源：民间验方
生姜5片，枣干15克，红糖50克。将枣干洗净，红糖、枣干煎煮20分钟后，加入生姜片，盖严，再煮5分钟即可。
功效 生姜为温里药，所含的姜辣素和姜油能使血管运动，促进发汗，适用于脾胃虚寒、肺寒痰咳、风寒感冒引起的发热。
来源：民间验方
荸荠5颗，洗净削皮，切块；西瓜1/4个，洗净去子，切块；二者混合榨汁即可。
功效 西瓜清凉解渴，荸荠质嫩多津，适用于缓解孩子发热后期心烦口渴、低热不退等症状。
来源：民间验方
如果孩子身体发热、怕冷、舌苔薄白、鼻塞、流涕，并且有头痛的感觉，那么基本可以判断为外感发热。
三关位于前臂桡侧（拇指侧），从腕横纹至肘横纹成一直线。
1 推三关：用拇指桡侧面或食指、中指指面自腕向肘部推三关100次。
外劳宫位于手背面，第2、第3掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。
2 按揉外劳宫：用中指指端按揉外劳宫30次。
水底穴位在小指根，明月指内劳宫。
3 水底捞明月：掌心向上，用中指或拇指，指端蘸水，由小拇指指根经掌小横纹、小天心推至内劳宫，边推运边吹凉气，操作10~20次。
二扇门位于手背中指指根两侧凹陷处。
4 掐揉二扇门：用拇指指端掐揉二扇门5次。
肺经位于无名指末节螺纹面。
5 清肺经：向无名指指根方向推肺经100~300次。
如果孩子手足较热，夜间睡觉时很容易出汗，食欲不好，更明显的是发热时间多在午后，那么应该可以判断是阴虚内热。
肺经位于无名指末节螺纹面。
1 补肺经：用拇指螺纹面旋推肺经300次。
肾顶位于小指指端处。
2 揉肾顶：用拇指指端揉肾顶100次。
天河水位于前臂掌侧正中，自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线。
3 清天河水：用食指、中指指面自腕向肘部直推天河水100次。
食积发热最显著的特征是便秘和厌食，如果仔细观察，你会发现孩子舌红苔燥、指纹深紫。此外，食积引起的发热多不是高热，同时腹部热盛。
内八卦是以掌心为圆心，从圆心至中指指根横纹约2/3处为半径所作的圆周。
1 掐运内八卦：用拇指指端顺时针掐运内八卦100次。
肺经位于无名指末节螺纹面。
2 清肺经：向无名指指根方向直推肺经100次。
摩腹应用手掌。
3 摩腹：用手掌面顺时针摩腹3~5分钟。
六腑位于前臂尺侧（小指侧），从肘横纹至腕横纹成一直线。
4 退六腑：用拇指指面或中指指面自肘向腕部直推六腑100次。
天河水位于前臂掌侧正中，自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线。
5 清天河水：用食指、中指指面自腕向肘部直推天河水100次。
孩子受到了惊吓，除了发热外，大多睡不好，睡眠时哭闹会很重，而且稍不注意就会再次受惊，家长一定要注意。
三关位于前臂桡侧（拇指侧），从腕横纹至肘横纹成一直线。
1 推三关：用拇指侧面或食指、中指指面自腕向肘部推三关100次。
肺经位于无名指末节螺纹面。
2 清肺经：向无名指指根方向直推肺经200次。
肝经位于食指末节螺纹面。
3 清肝经：由食指指端向指根方向直线推动100次。
小天心位于手掌面大小鱼际交接处凹陷中。
4 掐小天心：用拇指指端掐小天心10~20次。
世界卫生组织（WHO）提供的人体正常体温参考值如下：耳温35.8~38℃，腋温34.7~37.3℃，口温35.5~37.5℃，肛温36.6~38℃。发热（以口腔温度为标准）可分为：低热37.3~38℃，中度热38.1~39℃，高热39.1~41℃，超高热41℃以上。
人随着年龄的增长，体温有逐渐降低的趋势，大约每增长10岁，体温约降低0.05℃。
宝宝发热时，监测体温很重要。目前市售体温计常见的有玻璃水银体温计、电子体温计、耳温枪。
玻璃水银体温计测量准确，价格又便宜，是中国家庭最常用的体温计。但是玻璃水银体温计容易碎裂，水银挥发被人体吸收可能导致急性汞中毒，因此美国儿科学会建议儿科逐渐停止使用玻璃水银体温计。而美国和欧盟国家也早已禁止生产、销售玻璃水银体温计。所以我们建议，如果经济条件许可，可以购买正规厂家生产的电子体温计或耳温枪。电子体温计测量较准确，价格也合适，但测量时间比较长，如果宝宝不配合就不容易测准。耳温枪价格相对较高，但是测量时间短，不需要宝宝长时间配合，测量结果也比较准确。当然，不管哪种体温计，测量都可能有误差，在就诊时，父母最好向医生说明什么时间用哪种体温计测了孩子的体温，比如“下午4点用耳温枪，39.2℃”，等等。此外，我们还提倡父母用笔记录一下宝宝在生病时吃药的情况、体温、大小便时间等信息，方便医生诊治。
腋下 。测温时，应把玻璃水银体温计水银端放到腋窝处夹紧，5~10分钟后取出读数。
口腔 。将电子体温计（避免使用玻璃水银体温计）感应端置于舌下。静置1分钟，待听到“哔”声后，取出读数。
外耳道 。将电子体温计感应端放于外耳道。在测量时，3岁以内的孩子要把耳郭向下向后拉，3岁以上的孩子要把耳郭向上向后拉。不推荐3个月以内的宝宝用本方法测体温。
孩子感冒发热，常常需要做血常规和C反应蛋白（CRP）检查，其目的主要是区分病毒感染和细菌感染。血常规中，白细胞总数（WBC）和中性粒细胞百分比（N%）值明显上升，则可能存在细菌感染；WBC正常或低于正常值，则可能存在病毒感染。C反应蛋白（CRP）的测量值是判断感染严重程度的常用指标，正常参考值为0~10毫克/升。C反应蛋白升高往往提示体内有明确的细菌感染，炎症反应的数小时内CRP的值会急剧上升，经2~3天达到高峰，病情好转后逐渐下降到正常值。
一般来说，孩子的体温在38.5℃以下时，多采用物理降温的方法，可用温水（37℃左右）擦拭孩子的额头、颈部、腋下、腹股沟等，或者给孩子洗温水浴。禁止使用酒精给宝宝擦浴；禁止使用冰枕，否则容易发生局部冻伤。进行物理降温时，如果宝宝有全身发抖、痛苦烦躁、口唇发紫等表现，要立即停止。
如孩子体温超过38.5℃，或者伴有神志不清、呕吐、腹泻甚至抽筋的情况，请尽快去医院就诊。无论什么原因，如果孩子发热超过3天，都应到医院就诊。
