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2001年，曾上映过一部名为《刮痧》的中国电影，电影中的西方人对刮痧出现的痧象感到非常诧异，这是什么东西，是家暴吗？我们可以发现，虽然生活在同一个世界，但是每个国家、每个民族，都有自己独特的文化基因，不同的文化传统，不一样的思维方式，也决定了各自的生活习惯是迥然不同的。例如，有着几千年悠久历史的中华民族，就特别钟爱自己的传统医术，刮痧、拔罐、针刺、艾灸，在这片古老的土地上大行其道。虽然中国人早已习以为常，并视其为中华文化的瑰宝，但是在很多西方人眼中，它仍是一门“奇异之术”。
刮痧是用刮痧器具在体表进行刮动摩擦“出痧”，以保健、治病的传统疗法。
艾灸是用艾条燃烧发热刺激体表穴位，调整人体的生理生化功能。
针刺是用针刺入穴位，以保健、治病的传统疗法。针刺需专业医师操作，不可自行操作。
拔罐是用罐吸附于体表穴位，产生刺激后使皮肤充血、瘀血，以保健、治病的传统疗法。
刮痧疗法最早可追溯到旧石器时代。我们的祖先在患病时无意间使用了手或石片，抚摩或捶击体表的某一部位，让病症得到一定的缓解。于是先人们逐渐开始采用“砭石”来治疗一些疾病。中国传统医学著名的四大术：药、石、针、灸，其中“石”指的就是砭石疗法。砭石疗法是针刺和刮痧最初的萌芽，而刮痧则是砭石疗法的延续和发展。
中医里有一种说法叫作“攘外安内”，也就是老百姓常说的“先打扫，再请客”。人的生活理念是这样，养生保健同样如此。
文化的传播是不受地域、民族、国界限制的。2016年，在第31届夏季奥林匹克运动会上，被誉为“外星人”的美国游泳运动员迈克尔·菲尔普斯，虽然享受着全球最先进、最前沿的运动医学护理，但让他欲罢不能的，偏偏是“拔火罐”这个古老的中医疗法。现在，国外许多运动员，都成了中医疗法的“狂热粉丝”。如果仔细探究一下就会发现，无论是拔罐还是刮痧，虽然留下的罐印或痧迹各有差异，但它们都作用于肌肤表面，把身体打开，将毒素（中医称之为“病邪”）由内而外地排泄出去，这生动体现了中华文化中异曲同工、殊途同归的理念。
拔罐可使皮肤出现颜色深浅不同的罐印，提示不同的病症，此类较浅的罐印，起罐后很快消失，说明身体正常或病情较轻。
刮痧会刺激皮肤产生不同程度的瘀斑，肩颈部出痧颜色鲜红，呈片状分布，提示心肺有瘀堵或气血不畅。
