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刮拭至皮肤出现部分血印即可，不能过度追求出痧，而且不要来回刮，尽量一个方向。
退痧后再刮痧之前，要观察皮肤有无痧印，用手或刮痧板轻触被刮部位，无痛感时，再进行下一次刮痧。
刮痧时间长短不一，需根据病情和治疗效果来定。泻法或平补平泻法：每个穴位刮拭15~30次，3~5分钟。补法：每次的刮拭时间不宜过长，5~10分钟。夏季：每次刮拭不超过30分钟。初次刮痧或体质虚弱者：每次刮拭不超过20分钟。局部保健或治疗者：每次刮拭20~30分钟。全身刮痧者：每次刮拭40~50分钟。
刮痧时间越长效果越好的观点是错误的，中医认为，刮痧太久容易损害人的身体和肤质，泄耗过度会起到相反的作用。刮痧线路不要来回刮拭，应由上向下、由内向外，单方向刮拭。
为了被刮拭者身体的健康和安全，同一部位刮痧的间隔时间宜一周以上，不宜过于频繁，这样能让皮肤得到一定的休息。出痧部位，通常需要一周时间才会消退；若短时间内在出痧部位再次刮痧，会造成毛细血管的损伤，皮肤不好者还极易出现感染。下一次刮痧，原则上应等到皮肤无痧斑、被刮部位用手轻触无痛感时，方可进行。此外，也不建议一次在多个部位进行刮拭，这容易导致疲劳。当然，刮痧频率因人而异，若身体允许，也可在间隔3~4天后，再次刮痧。
每个人的退痧时间不同，这与身体素质的强弱、疾病的轻重有关。体质好、病况轻的人，一般2~3天后痧印即可消退；若是体质差、病况重的人，痧印需要4~5天甚至更长时间才会消退。因为出痧主要是局部毛细血管扩张破裂、血液外溢肌肤，所以刮痧后要多喝水，适当补充液体，或用热毛巾外敷，让身体处于较高温度的环境中。这可以改善机体的血液循环，加速代谢产物的排出，缩短痧印的存在时间，有利于痧印的快速消退。
