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● 经络养生： 掐揉太冲
● 心情舒畅： 立春养生主要是护肝，要调节好情绪，保持心情舒畅，防止“肝火上升”。
太冲是肝经的原穴，原穴往往调控着该 经的总体气血。 中医认为，肝为“将军之官”，主怒。人生气之时，肝也会受到影响，经常按摩太冲，可以调节情绪，疏肝理气。
刺激太冲具有疏肝理气的功效，主治头痛、眩晕、失眠、月经不调、遗尿等。
按摩： 用拇指指尖用力掐揉200次，可缓解眩晕、头痛。
艾灸： 用艾条温和灸10~15分钟，可缓解月经不调、遗尿等。刮痧：用刮痧板从跖趾关节向足尖方向刮拭3 ~5分钟，可缓解失眠。
