● 养生重点: 祛寒除湿
● 经络养生: 按揉听会
● 饮食原则: 健脾祛湿
● 生活起居: 早睡早起
听,听觉;会,聚会。 穴在耳前,功司耳闻,为耳部经气聚会之处,故名听会。刺激本穴有开窍聪耳的功效。经常用指腹轻轻按摩此穴,还可以预防耳鸣。
刺激听会具有开窍聪耳的功效,主治耳聋、耳鸣等。
按摩: 用手指指腹按揉200次,能缓解耳鸣、耳聋。
艾灸: 用艾条温和灸10~15分钟,可辅助治疗耳鸣。
刮痧: 用刮痧板螺旋式点按,可辅助治疗耳鸣、耳聋。 O6Ln4RrmWkSngFgAyNeaS+nSJ70hqkoSyKE5Ln1B+u0mT8VGdXkdmETh4s3pl/ac