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青柠越南米线沙拉

20分钟 1人份 鲜香

沙拉食材

裙边贝 1小碗

越南米线 1小把

黄瓜 1/2根

基围虾 3~4只

香菜 1小把

青柠檬 1块

红椒丝 1撮

泰越风味沙拉汁 2勺

低脂高蛋白

热量 910千焦(217千卡)

碳水化合物 18.25克

脂肪 5.75克

蛋白质 21.10克

营养含量高低:

做法

➊ 裙边贝洗净,氽熟,捞起备用。

➋锅内加水煮沸,放入越南米线,熟后捞起,泡冷开水备用。

➌黄瓜洗净,擦丝备用。

➍基围虾洗净,煮熟,去壳去虾线;香菜洗净备用。

➎将食材依次摆入盘中,配上泰越风味沙拉汁,挤上青柠汁,摆红椒丝点缀即可。 zI2qMgYrTtqtI06WRXf4lvbzqtYPPKQcNiTF697qAAALLZ4DjH0CkEpBuytmobOF

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