很多人都觉得好奇，为什么明明叫“童年创伤”，却是在成年以后才爆发？难道儿童时期不会发作吗？

这就是生命的奥妙，在恶劣的环境下，生命是会自己寻找出路的……

恶劣的生存环境，孩子本能会派生出应对痛苦情境的“防御机制”。要知道，如果不是这些“防御机制”，很多人可能根本无法熬过痛苦的童年。

很多来访者在跟我讲述他们的童年遭遇时，都会发出惊呼：“天啊，难以想象，我当初是怎么熬过来的？”

是的，有太多我们难以承受的“灾难和痛苦”，曾经日复一日地加诸弱小的身体上，有些养育者的残暴，令人难以想象。

2019年曾经曝光过一起虐童案：

在流传网络的视频中，可以看到一个可怕的妈妈，用巴掌不断地把一个小女孩打倒在地，还用凳子砸，用脚踩。

这个可怜的小女孩，爬起来又被打倒，不断这样重复，直到这个妈妈宣泄够了。

根据媒体的报道，视频是从他们家的监控录像泄露出来的，从那些视频能看出，小女孩经常被这样暴力对待，几乎是家常便饭。

画面中，她始终面无表情，被打倒就默默地爬起来，既不求饶也不躲避，仿佛是一个机器人。

这种麻木让人不忍目睹！

很多人无法理解，天下怎么会有如此恶毒的父母？

而小女孩的那种麻木反应，其实是她自我保护的一种“防御机制”。

因为麻木是一种“情感隔离”，只有这样，她的精神才不会在日复一日的折磨中崩溃。

没有人可以承受被父母这样虐待，身体上的伤痛还可以熬，但精神上的打击，往往是无法忍受的。

因为实在是太痛苦了，所以只能麻木不仁，像一个行尸走肉般熬下去，让生命不至于被生生地折断。

所以，这就是我们的童年创伤，能够熬过童年而不爆发的真正原因。

就像美国心理学家斯科特·派克说的那样：“这是生命的一个秘密，童年的痛，弱小的我们无法承受，所以必须‘扭曲’，以保护自己。”

“等这些‘创伤’开始爆发的时候，我们已经长大成人了。”

就好像是这些“创伤”在提醒我们：“喂，你长大了，有力量保护自己了，不要再逃避了，是时候去正视和解决这些不可承受之痛了。”

所以你看，我们在孩童时应对痛苦的“防御方式”，都是通过“逃避、压抑或转移”的方式进行的。

这就像是用一个超大号的“创可贴”，把那些溃烂流血的伤口紧紧缠裹起来，等待有一天自己长大了、有力量去“处理”的时候，才允许它“爆发”出来。

失去记忆的小雪：

小雪第一次来我咨询室，满眼忧郁，她长得很像混血儿，1.7米的高挑个子却微微佝偻着，皮肤是一种病态的白。

她跟我讲述说：

不知什么原因，我对男性有一种莫名的恐惧和排斥，尤其是单独在一个空间，我就会感到非常难受，连皮肤都会过敏，出现瘙痒。

我今年28岁了，一直单身，心里也渴望能谈恋爱，但我似乎又很害怕恋爱。我觉得我有一些自卑。

前段时间亲戚给介绍了一个男生，条件不错，他很喜欢我的，一直努力追我。

我对他也挺满意的，他比我大3岁，我也渴望有这样一个男朋友保护我、爱我。

但不知道什么原因，我一边想靠近，一边又想逃离。

尤其是当他偶尔做出一些亲昵举动，我就会非常反感，甚至有过激举动。

有一次下雨他帮我撑伞，就顺手搂我的肩，我突然莫名其妙地恐惧，一把推开他，力气之大把我自己都吓了一跳，差点把他推倒了。

从那次事情后，我感觉自己好像有点心理问题。

那个男生也觉得我可能需要心理咨询，来帮助我找到问题的原因。

第一次咨询时，她坐得离我比较远，能感觉到她本能地充满警惕。直到咨访关系慢慢安全后，她才放松下来。

从她的反应看，她可能遭受到过男性伤害。但无论她怎么回忆，都记不起来曾经发生过这类事件。

最后通过催眠疗法，才终于打开她的记忆阀门：她回忆起在四五岁的时候，曾经被小店老板性侵犯。

当记忆回来的那一瞬间，她浑身颤抖脸色发青，牙齿不断地磕碰着，双手紧紧地抱在胸前，两只脚离开地面，整个人都要缩成一团。

快停下来，回到这里！

我赶紧让她停下来，引导她把双脚慢慢地踩在地板上，感受当下的自己。

她需要从失控的情绪中暂时脱离，需要一个缓和的过程，让她不至于惊恐发作。

回过神后，她的眼泪终于喷涌而出……

她哭诉说，那些经历太痛苦了，为什么以前一点记忆都没有？

我对她说：“正是因为那些记忆太痛苦了，大脑害怕你无法承受，就暂时给你‘封存’起来。”

这也是一种“防御机制”，当遭遇的痛苦超出我们能够承受的极限时，这些痛苦就会被“选择性遗忘”，压抑到潜意识里去了。

但是，记忆虽然被封闭了，身体却不会忘记。那些伤害带来的痛苦感觉，会被身体记录，并通过躯体化的反应方式呈现出来。

所以她的皮肤才会那么容易过敏；

她才会习惯性把身体佝偻起来；

她跟男生单独相处就会紧张恐惧；

异性触碰她时，就会激发出强烈的排斥反应。

所有的这些，都是身体在发出无声的提醒，告诉她，曾经有一些伤害还未被处理，未被疗愈。

为了保护年少的我们不被恶劣伤害彻底摧垮，我们的机体会派生出多种“心理防御机制”，帮助我们熬过童年时期。

比如妥协、讨好、顺从、放弃、游离、压抑、否认、歪曲、逃避、退行、隔离、合理化、投射、转移、分裂、自我强迫、认同等等。这些在后面的章节里会详细介绍，这里不展开探讨。

而“心理防御机制”的目的，是帮助还不具备能力的我们，暂时熬过那些无法承受的痛苦。就像小雪对伤害的“选择性遗忘”，这是一种通过隔离情绪，暂时避免心理崩溃的一种方式。

但我们要看到，所有的“心理防御机制”，都只是童年时期的“委曲求全”，是一种“缓兵之计”，并不能真正有效地解决问题。

等到我们成年以后，这些“心理防御机制”依然在发挥着作用，但是，它们已经成为我们人际关系和自我成长的阻碍了。

所以，很多时候，那些焦虑、抑郁、强迫、恐惧等心理症状，其实也是一种激发的心理“警报”，它们在提醒我们，是时候去解除那些“心理防御机制”，彻底地疗愈童年创伤了。