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任何事物，如果能了解它的底层原理，也就能够更好地应用它，大脑也不例外。
在过去几年的写作中，我一直在探索一个问题：大脑和心智的基本原理是什么？它们遵循什么样的规律和法则？那些表现在外的现象和效应，能否归因到某几个最底层、最根本的原理上面？这也是我写这本书的初衷之一。在这本书的第一章，我想跟你分享我这几年思考的成果。
基于心理学、认知科学和神经科学这几十年的研究，我把大脑运行的底层原理总结归纳成四个原则，分别用四个小节来阐述，帮助你更好地理解我们的大脑，更好地引导它、使用它。