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有人说，睡觉的时候不要朝左侧躺，因为右半身的重量会全部压到心脏上，对心脏不好，这个说法是不科学的。按照这个逻辑，右侧躺的话，左半身的重量不是也全部压在心脏上吗？
实际上，心脏在胸腔里，胸腔由肋骨、肌肉等结构组成，形成一个较为稳固的框架。就像一个人在房子里一样，外面是钢筋水泥组成的结构，人在房子里是不会受到压迫的。
心脏也是一样，无论朝左侧躺还是朝右侧躺，人体的重量不会压到心脏上，因为肋骨有很好的支撑作用。
但有些人建议孕妇到孕中晚期时朝左侧睡，为什么？因为这时增大的子宫可能会压迫盆腔的血管，导致血液回流受阻，朝左侧躺有助于血液回流，对孕妇的身体是有好处的。
另外，大家要注意一点，睡觉的时候，人基本不会保持一个姿势一成不变，睡着之后你也会不由自主地翻身，所以，只要自己觉得舒服，朝哪一侧睡都可以。