第四节
海外留学主要有双重压力
——社交与学业

留学生在海外有着多重压力，不仅需要快速适应全然陌生的新环境，还不得不面临来自学业、活动、社交、生活琐事等各方面无形的压力。

一、人际交流是留学生在留学过程中普遍遇到的障碍

近年来，留学生群体遇到的文化差异和融入问题日渐呈上升趋势。留学在外并没有外人看起来那么光鲜亮丽，独自异乡求学不仅要保证课业成绩，还要适应生活习惯以及调节内心的负面情绪。尤其是刚进入一个陌生的文化环境，学生更容易产生迷失、迷惑、排斥甚至恐惧的感觉，产生文化休克。

由2022年的调研数据可知（见图1-53），分别有84.8%、73.8%和73.1%的学生认为留学期间遇到的主要障碍是人际交流、经济压力和语言压力。而孤独情绪、自律能力和师生关系的占比相对较低，分别为45.8%、45.9%和51.3%。尽管留学生在留学之前已经顺利通过了语言考试，但考试与实际应用仍然存在较大差异，这对留学生融入当地生活造成了困难，然而这是留学生适应海外生活的必经之路。家长认为在留学期间，子女遇到的主要障碍首先是学业压力（77.2%），其次是文化冲突和经济压力（占比均为76.9%）。而认为孩子在自律能力、师生关系和生活自理能力等方面相对没有障碍的家长，占比分别为60.1%、60.4%和61.0%。

当越来越多的大学看重申请者拥有跨文化经历的时候，各种各样的海外项目应运而生，越来越多的学生选择充分利用暑期时间去丰富海外经历。最热门的选择就是美国和英国名校的暑期课程，学生通过学习6～8周的课程来获得相应学校的学习经历，甚至学分。由2022年的调研数据可知（见图1-54），在留学前有海外经历的留学生在留学过程中遇到的主要障碍是人际交流（81.1%）、经济压力（71.2%）和语言压力（70.4%），而自律能力（39.3%）、孤独情绪（42.3%）和签证难度（47.5%）方面的障碍则相对较小。

没有海外经历的留学生在留学过程中遇到的主要障碍是人际交流（95.2%）、学业压力（88.9%）和经济压力（88.9%），而生活自理能力（44.4%）、文化冲突（47.6%）、签证难度（52.4%）和生活便利程度（52.4%）方面的障碍则相对较小。此外，我们还发现拥有海外经历的留学生遇到障碍的概率要明显低于没有海外经历的留学生，这是因为海外经历可以使留学生提前感受真实的留学生活，丰富自己的经历，从而更容易适应留学生活以及克服留学过程中可能遇到的障碍。

二、大部分学生和家长认为所学专业及其授课方式符合预期

本次调查数据显示（见图1-55），大部分学生（71.60%）和家长（76.02%）认为留学所学专业符合预期。仅有1.06%的学生和7.02%的家长认为留学所学专业不符合预期。

在留学生群体中，无论有无海外经历，大部分学生（占比分别为70.8%和82.6%）都认为留学所学专业符合预期（见图1-56）。

本次调查数据显示（见图1-57），大部分学生（76.3%）和家长（73.1%）认为留学所学专业的授课方式符合预期。仅有7.2%的留学生认为留学所学专业的授课方式不符合预期，6.5%的家长认为孩子留学所学专业的授课方式不符合预期。

在留学生群体中，无论有无海外经历，大部分学生（占比分别为76.3%和76.2%）都认为留学所学专业的授课方式符合预期（见图1-58）。

三、半数以上留学生感到学习压力大

不同的学校对毕业有不同的要求，有些学校会要求学生写毕业论文。本次调查数据显示（见图1-59），一半以上的学生（59.4%）和家长（59.9%）认为留学过程中课业或学习压力比较大。仅有15.0%的留学生认为留学过程中没有课业或学习压力，13.5%的家长认为孩子在留学过程中没有课业或学习压力。

在留学生群体中，有一半以上拥有海外经历的留学生（61.0%）认为课业或学习压力比较大，而没有海外经历的学生只有38.1%表示课业或学习比较有压力（见图1-60）。

本次调查数据显示（见图1-61），一半以上的学生（63.2%）和家长（57.3%）认为留学过程中论文压力或毕业压力比较大。仅有10.9%的留学生认为留学过程中没有论文压力或毕业压力，14.9%的家长认为孩子在留学过程中没有论文压力或毕业压力。

在留学生群体中，无论有无海外经历，大部分学生（占比分别为62.5%和71.4%）均认为留学过程中论文压力或毕业压力比较大（见图1-62）。

本次调查数据显示（见图1-63），大部分学生（75.6%）和家长（73.1%）认为留学过程中与导师沟通比较顺畅。仅有0.1%的留学生认为与导师沟通不顺畅，3.0%的家长认为孩子在留学过程中与导师沟通不顺畅。这说明年轻一代的留学生无论是在文化融入程度还是在沟通能力上都有了质的飞跃。

在留学生群体中，无论有无海外经历，大部分学生（占比分别为74.8%和87.3%）均认为与导师沟通起来比较顺畅（见图1-64）。