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6.大道至简的驱寒法
——“取嚏法”

来自于《黄帝内经》的驱寒法

在古代,由于生活水平普遍偏低,大医们就发明了一些不用花钱也能治病的好方法送给老百姓。比如,《黄帝内经》就透露了一个驱寒气的方法,操作起来特别简单:您感冒的时候,就从路边拽两根狗尾巴草,狗尾巴草拔出来后既清洁又新鲜,还非常有柔韧性。然后您用这两根狗尾巴草轻轻捅鼻孔,用不了多久,鼻子就会发痒,忍不住打喷嚏。一打喷嚏感冒就好了,因为这就把体内的寒气给清除出去了,就这么简单,一分钱不花。

这就是“探鼻取嚏法”,即人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程。 古人为什么老说“大道至简”呢?因为大道就这么简单。但就是因为太简单了,大家才会轻视,这是人性的弱点。《名贤集》上有句话:“莫将容易得,便做等闲看。”就是说有的东西一分钱不花,很容易就能得到了,结果大家都不重视。

如果狗尾巴草不太好找,那我们就用餐巾纸来代替吧。

找一张方形的餐巾纸,把两个对角,分别搓成两个纸捻儿,就是两根现成的狗尾巴草。然后将纸捻儿,轻轻插到鼻孔里,探探鼻子痒不痒。

还可以把吸管剪成细丝试一试。

如果你已感受风寒,自然就会打喷嚏,喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后,头会略微出汗,这时风寒已去,你就可以高枕无忧了。

举一个例子来说,我身边的朋友们因为采用了我介绍的餐巾纸取嚏的方法,两年来没一个人感冒。另外,餐巾纸很柔软,就是给孩子用也不会把他的鼻黏膜弄坏。请记住,孩子刚有点儿感冒的时候赶紧给他捅捅,这比吃药的效果好多了。

风寒,就是寒气在不知不觉中侵入了身体,此时可能打个冷战了事。当身体要驱除寒气的时候,那些打喷嚏、流鼻涕等难受的感觉就出来了,虽说病不大,但把人折腾得天昏地暗,影响工作和生活的质量。通常的感冒药是抑制身体排寒气的,能减少打喷嚏和流鼻涕,强行将寒气压在体内不得抒发,但长久如此会演变出很多毛病。

那怎么办呢?如果能将侵入的寒气人为地及时排出去,也许感冒症状会很轻或根本不会发生。

有些人取嚏的时候没感觉,主要是他没找到里面的敏感点。如果找到了,轻轻一捅就会打喷嚏,如此,感冒就与您擦肩而过了。

感冒往往容易在您人疲劳、困倦、饥饿或者是心情不好、萎靡不振的时候发生。这种时候,你可使用取嚏法把身体里的免疫系统激活,这样,管他什么细菌,病毒,都能通过喷嚏把它们打出去。

一个简单的取嚏法,就可以让咱们不再害怕感冒,不亦快哉。

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手脚冰凉、过敏性鼻炎,可用取嚏法调理

取嚏法是祛疾的灵丹妙药,您可以灵活运用,举一反三。

实际上,取嚏法并不是只有感冒的时候才可以用,其他像手脚总是冰凉(为什么手脚总是冰凉?因为有好多寒气已经在体内堆积下来了,身体没有力量把它赶出去。)这样的问题也可以用此法来解决。没事儿您就连着取四五个喷嚏,取完后,浑身就会发热甚至发汗,这就证明体内的寒气已经排出去了。

有些人有过敏症,如鼻敏感或花粉症之类,都是以往处理寒气不当、积压了过多的库存造成的。用取嚏法帮助排出寒气的同时,再根据个人不同体质配些增强免疫力的中成小药,诸如补中益气丸或六味地黄丸等,效果比较不错。

还有的人说我用不着取嚏,我本身就有过敏性鼻炎,每天不用捅鼻子就可以打十多个,哪还用得着借助外力来取嚏呢。我告诉他,您自己打完这十多个以后,别歇着,再拿这个餐巾纸接着捅,还能捅出十多个喷嚏来。您每天都这么做,从初一捅到十五,到月底的时候,您再捅,怎么捅都不打了,打光了。

其实,不是喷嚏打光了,而是您身体的免疫系统被激活了。

人的免疫系统一旦被激活,人体就不过敏,当然也不怕什么过敏性鼻炎了。这个时候,您就是把花粉、尘埃这些过敏源搁在鼻子这儿,想刺激刺激它,喷嚏也打不出来了。

受寒后脖子疼、落枕、肩周炎、头疼,“取嚏法”管用

有的人早晨起来老爱落枕,脖子这块疼,觉得是枕头不好。其实枕头都一样,大家都用这个枕头,怎么就您落枕了呢?实际上这是因为夜里有风寒侵进您的肩膀里了。现在有好多朋友夏天喜欢光着膀子睡觉,夜里还开着空调,那风寒就更容易侵入体内。

人年轻的时候没事儿。不是有句俗话叫“傻小子睡凉炕,全凭火力壮”,说的就是这个意思。但岁数一大,尤其是到了中年,日积月累积攒下的寒气就该爆发了,这时候身体的抵抗力也弱了,就会得一个叫“五十肩”的病。“五十肩”的意思就是说50岁得了肩周炎。人们都说肩周炎是治不好的,为什么治不好?因为它不是一天两天得的,是老有风寒侵入体内而逐渐堆积起来的。

风寒的一个特性叫“寒凝则血滞”。原来那个血是热的,周流很正常,但这会儿有寒气进来了,血流就缓慢了,一缓慢就堆在那儿形成瘀血了。一形成瘀血,这块就开始疼了。

您知道了落枕是由风寒引起的,就可以试试取嚏法。打几个喷嚏,肩膀那块就会感觉轻松很多。

有的人洗完头后老爱头疼,这也是因为风寒进入体内了。这时赶紧用取嚏法打几个喷嚏就没事了。

还有的人怕吹风,哪怕有一个小窗户缝没关,他都害怕,为什么?因为他身体里面寒气较重,新鲜的血液过不来。如果是这样的情况,那更要多打打喷嚏,把寒气赶快散出去,打完了,就不怕风了。

便秘了,试试“取嚏法”

我有个朋友看完《黄帝内经》后很受启发,他说这个方法可以用在更好的地方。他是学高能物理的,所以,他就联想到物理学了。

他有一个毛病,就是便秘。他说我现在不怕了,蹲下来的时候,就拿出来两根软毛,往鼻子里一捅,然后“阿嚏”一使劲,大便就下来了。

我说您这个高能物理学得不错,这个是放火箭的原理,会产生一个后坐力。用中医的原理来解释,肺与大肠相表里,就是肺主宣发和肃降,肺气不宣就会影响大肠的传导,使得大肠缺乏向下推动的力量。出汗、打喷嚏是宣发;肃降就是往下降,取嚏法可以协助肺气宣降,补充大肠向前的推动力—促进排便,从而治疗便秘。

更奇妙的是,中医的五脏是配以五行的,肺属金,肾属水,肺金能生肾水,难怪有些人用了这个方法后,竟不经意间治好了早泄的问题。我想,这可能是因为早泄也算是一种敏感吧,而取嚏法正好调节了脑部的敏感神经,或许鼻子本身就与生殖系统有着一些内在的联系。关于这一点还需进一步的考证。 wb7VhDoItRnog7OD9ObKuDS2UraghIGLBe4We8WzFCtVOxprdML+PmVYKt9umbtA

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