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到了适婚年纪，看着身边人成双入对地步入婚姻殿堂，单身的朋友们不禁会感叹：我的另一半什么时候才能到来？同时，单身的自由又是那么宝贵，有很多时间可以用来充实自己，也无须受爱情的“折磨”……可是一看到街上的情侣，一看到剧里甜甜的恋爱，心就又按捺不住了，在“我好酸”和“单身多自在”之间来回摇摆。
那么，单身的伙伴们究竟为何单身，又为何会渴望摆脱单身状态呢？
如果向每个单身人士询问他们单身的原因，我们可能会得到五花八门的答案。但是研究两性和进化心理学的梅纳雷阿斯·阿波斯托洛斯（Menelaos Apostolou）等三位学者指出：很多单身的人其实并不理解自己单身的原因，即便理解，理解得也不那么准确。
单身的原因究竟是什么？这三位学者为了得到解答，在网上招募了647位18岁以上的参与者——307名女性，340名男性，均为单身——让他们考察自己单身的原因。
研究者们将他们在过去相关研究中总结出的92个单身原因分为四大方面。
（1）求爱能力低：
比如“我不擅长调情”“我很内向”等；
（2）向往自由：
比如“我想自由地做想做的任何事”“我不想有一个家庭”等；
（3）来自过往关系的约束：
比如“我最近分手了”“我找不到有趣的人”等；
（4）个人条件限制：
比如“我不能生孩子”“性取向原因”等。
此次研究结果显示，单身最主要的原因有五条：调情技巧差，希望拥有做任何事的自由，害怕受伤，有比恋爱更重要的事以及过于挑剔。
性别方面也存在着差异：男性比女性更倾向于表示他们单身是为了自由地调情，他们不喜欢组建家庭；女性则倾向于表示单身是为了避免受到伤害，且不认为自己是理想伴侣。
研究者补充说，男性可能会认为自己还没取得很大的成就，没有足够的恋爱资格，觉得承诺好可怕，自己不是家庭型男生，在接近异性时因不知如何搭讪而感到焦虑，从而导致单身。女性则可能因为看多了电视上、网络上那些又美又瘦的人的图片，觉得自己身材长相不好，以至于缺乏自信，从而降低了寻找伴侣的积极性。
以上就是单身常见的原因。不管你是哪一种，都需要了解自身状态和面对单身的心态——你是能够接纳自己的单身状态，还是痛苦地想脱单而不得？下一步则要考虑，你是想继续做个潇洒快乐的单身人士，还是想办法改变状态、迎接爱的可能？
单身久了，每天的生活几乎没什么变化，自己好像也乐在其中——但是这样的生活，真的能让我们从内心深处感到满意吗？波兰奥波莱大学的学者多米尼卡·奥奇尼克（Dominika Ochnik）和德国波茨坦大学的加尔·斯隆（Gal Slonim）就曾通过实验，调查了性别和文化在单身满意度中的作用。
研究者们招募了512名单身参与者——196名波兰人和316名德国人，平均年龄36岁——调查他们的单身满意度，包括过往恋爱的次数、对建立关系是否感兴趣、生活满意度、孤独感、人际能力、自尊等方面。结果表明，无论文化背景如何，女性对单身的满意度都高于男性。
研究者指出，单身女性对浪漫爱情的期望值很低，她们并不指望会出现一个人使得自己的生活变得多好，这种较低的浪漫信念，恰恰提高了她们对单身的满意度。男性对浪漫的期望则更强烈，同时他们也希望能够与人成功地建立关系并强化传统男性气质，满足自己对性关系的掌控权，相较之下对单身状态的满意程度就没有女性高。
上述调查研究虽然是在波兰和德国展开的，但对我们同样有所启示：高质量的单身也能带来生活的高满意度，真正让我们感到痛苦的可能不是单身本身，而是自我支持和社会支持的缺乏。
“一个人逛超市，一个人吃火锅，一个人看电影……”从这个大家都很熟悉的孤独等级中，很容易看出单身人士的心酸和无奈。
的确，单身总会和孤独联系在一起。波兰波兹南密茨凯维奇大学学者卡塔日娜·阿达姆奇克（Katarzyna Adamczyk）的研究表明，浪漫伴侣和亲密关系的缺乏是年轻人孤独的一个重要来源。
研究人员招募了419名20岁到35岁的波兰成年人——298名女性，121名男性，其中单身的有187人，另外232人有固定伴侣——测量了他们的归属需要、对单身的恐惧程度、社交和情感孤独程度以及对关系状态的满意程度。
结果表明，对于年轻人来说，他们之所以在单身状态中会感到孤独，是因为对归属感的需要没有得到满足。并且，让他们苦恼和焦虑的不仅是现在的状态，也是未来仍找不到对象的可能。
研究者继续解释说，对于刚刚步入成年期的人而言，浪漫伴侣在关系层次中占据主导地位，他们更渴望一段亲密关系，很害怕单身的状态，从而会感到孤独。
但是，恋爱的话就不会孤独了吗？事实并非如此。比单身更糟糕的状态是明明有对象，却还是时常感到孤独。我们渴望的幸福状态不是有了伴侣就一定会得到的，只有和伴侣在良性、健康的关系中共同成长，才有可能抵达幸福。而即使没有伴侣，通过自我提升达到更高的生活满意度，也是能够带来幸福的。