（一）反射区分布与定位方法

足部反射区分布规律

足部反射区的排列是有规律的，基本与人体解剖部位一致，是按人体实际位置以上下、左右、前后顺序精确排列的。双足并拢时仿佛是双腿弯曲跪趴在地上的人形。足部拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部，内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区；足底上部相当于胸腔，内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、副甲状腺、斜方肌等反射区；足底中部相当于上腹部，内有肝、胆、脾、胰、肾等反射区；足底下部相当于下腹部，内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官（女为卵巢、子宫，男为前列腺、睾丸）等反射区；两足内侧相当于脊椎部分，从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部反射区；足外侧相当四肢部分，从足趾至足跟方向有肩、上臂、肘、髋、股、膝关节等反射区；足背肌肉薄弱，正好对应人体肋骨以外的三焦系统，包括乳房、胸部淋巴、横膈膜、腰肌、腹部淋巴、盆腔淋巴等反射区。

左右大脑在控制人体运动时，是交叉进行的，比如：运动神经元在内囊交叉，少部分在脊髓平面交叉，交叉后的神经能够共享大脑传递的信息使四肢的运动能够互相协调。那么在反射区上进行治疗操作时也要遵循交叉原则，即颈项以上器官的反射区在足部是交叉出现的，如：右眼的反射区在左脚上，左耳的反射区在右脚上，颈项以下的脏腑器官反射区则在同侧脚上。

另外，心、肝、脾、胆、升结肠、降结肠、乙状结肠等反射区位于单足，其他脏腑器官的反射区对称分布于双足。

三个突出部

在描述反射区位置时，会用到足部一些明显的位置作为参照点，下图为足部的三个突出部。

五条基准线

在足部画出五条基准线，再通过这五条基准线定位反射区，这样定位将变得非常简单、准确。

（1）足底定位点： 将两脚掌相对贴紧，找出两足间足弓空隙处的上缘和下缘画出两个定位点。

（2）两条基准横线： 在脚掌上以这两个定位点画出两条横线（如图8-2），分别定义为横一线和横二线。

（3）第三条基准横线： 将两条横线间的距离等分，画出第三条横线（如图8-2），定义为横三线。

（4）两条竖线： 从横一线的中心点开始，向横二线画垂直线，定义为竖一线，从第四、五趾凹陷处起，向横二线画与足外边缘平行的直线，定义为竖二线。

（5）横环线： 以三条基准横线为基础向脚背画出横切的环线。简便易行的方法是在脚上套一根橡皮筋，依次对准各基准横线后，再在脚背上画出横环线。

（6）脚底基准线：